鼻炎

普通人怎么预防鼻炎？

因为鼻炎可以根据病因预防。受凉、过度疲劳、烟酒过度、维生素缺乏、内分泌失调或其他全身性慢性疾病（如心、肝、肾）等容易诱发急性鼻炎，因此日常避免这些不良因素，在一定程度上可减少疾病进一步发展。

1.合理膳食

主要是少食辛辣刺激的食物，要规律进食，多吃高纤维食物，如蔬菜。

2.规律生活

规律作息，避免熬夜，日常保持健康的饮食、运动、睡眠、卫生习惯，劳逸结合，避免劳累，增强抵抗力。

3.高危人群早干预

（1）对鼻炎高危人群，有变应性鼻炎家族史的人群，需格外注意。

（2）对已确诊急性鼻炎的人群，需积极寻求医生帮助；急性鼻炎的患者经过系统治疗后，预后较好；若不积极治疗发展为慢性鼻炎，慢性鼻炎容易复发，所以对于急性鼻炎的患者，积极治疗可以即会预防慢性鼻炎的发生。