外阴白色病变

普通人怎么预防外阴白色病变？

一般人群

1. 养成良好的生活习惯，作息规律，劳逸结合。
2. 保持良好的心态，避免精神过度紧张、焦虑。
3. 积极参加体育锻炼，增强体质。
4. 注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣服，特别是要保持贴身衣物的清洁。同时保持居住环境的整洁，定期更换床单、被套等。

高危人群

1. 要长期久坐工作的女性，避免久坐久卧，定时进行站立行走活动，注意外阴的透气；避免穿紧身的衣物。
2. 有辛辣饮食习惯的女性，要调整自己的饮食习惯，减少对辛辣刺激食物的摄入。
3. 有悲观消极情绪的女性，做好情绪的纾解，保持平和积极的健康心理。
4. 合并多种免疫疾病、阴道炎或尿道炎的女性，要积极治疗原发病，并关注外阴皮肤情况，做到早发现，早处理。
5. 有家族史的、或有产伤且其生产次数较多的女性，要定期做好妇科体检。