黑痣

普通人怎么预防黑痣？

1.普通人群预防

（1）长时间户外活动则需用遮光的护肤品，避免紫外线对皮肤的灼伤和遗留色素沉着。为避免皮肤晒黑，最好用膏状底色厚厚地涂抹，这样才能遮挡日光的直接照射，同时采用有遮光效果的护肤品，以保护皮肤不被晒黑。除了面部皮肤外，所有露出的部位，如肩、胸、手臂等都要涂遮光护肤品。防晒护肤品的效用一般为2-3小时。因此应勤擦，但必须把汗液和灰尘擦净后，方可涂抹防晒护肤品；

（2）适当运动不仅可以增强体质，还能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤血液循环；

2.高危人群预防：儿童或青少年时期，应避免过度日光暴晒，避免使用致癌的化学物质，定期检查身体，早发现早治疗。