胰腺囊腺瘤和囊腺癌

普通人怎么预防胰腺囊腺瘤和囊腺癌？

因为胰腺囊腺瘤和囊腺癌的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

• 良好生活习惯：要做到生活规律，劳逸结合，饮食清淡，提倡低脂饮食，避免过度劳累，避免吸烟、饮酒、经常熬夜，保持积极向上的心态，若精神压力大，及时寻求帮助，缓解压力。
• 科学运动：日常生活中，要根据自身情况进行适当运动，提高自身抵抗力。
• 高危人群早干预：高危人群要做到早发现，早诊断，早治疗。对于家族中有胰腺囊腺瘤和囊腺癌病史及年龄超过45岁妇女的人群，要定期体检，进行自我症状监测；对于长期保持不良生活方式人群，要改善生活方式，保持良好生活习惯；对已确诊人群，积极配合医生进行治疗。