科普文章
拜托🙏🏻新手爸妈千万别毁宝宝脊柱❗小心驼背高低肩脊柱侧弯❗今天总结了七个不经意间毁脊柱的行为，赶紧自查❗1️⃣：❌错误的竖抱方式2️⃣：❌长期横抱或抱睡3️⃣：❌错误的换尿不湿方式4️⃣：❌错误的使用枕头5️⃣：❌过早的掐腋下抱起6️⃣：❌使用过软的床垫7️⃣：❌过早的学站学坐希望以上的7种错误行为，可以给到各位新手爸妈们一些提醒⚠️
19岁“反向折叠”男孩小姜，牵引手术后取得阶段性成果，摘取头盆环回家休养一段时间，为下一阶段进行胸椎腰椎的治疗做准备。
视频是针对青少年颈椎灵活性欠佳稳定性不足动作模式异常等问题，采用卧姿，放松脊柱周围肌肉关节，缓解肌肉疲劳，达到改善眼部供血预防近视调节视力的目的。我个人练习感觉对成人的脊柱功能也有相对的灵活和改善
脊柱侧弯|改善腰椎左凸训练动作|🐴起来
可以改善轻微的脊柱侧弯，骨盆不正和长短腿。我的盲盒课程里的其中一个，分享给大家。
感谢大家对上一篇笔记的认可，刷了一波关注点赞评论收藏🙏🙏希望大家都能真正实操练起来！祝大家好运连连健康常在！
奥运冠军也有脊柱侧弯❓
脊柱侧弯‖改善S弯胸右腰左‖同时增加核心
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