淄博市中医医院
通化市人民医院
其他医院
京东互联网医院药师团队
东营市中医院
京东互联网医院药师团队
科普文章
点击查看
脚跟疼痛，医学上称为跟痛症，是一种常见的足部疾病。很多人认为脚跟疼痛只是简单的扭伤或穿鞋不当引起的，但实际上，它可能是由多种原因引起的，包括过度使用、慢性劳损、关节疾病等。美国足踝外科医生学会建议，运动时穿着合适的运动鞋，可以保护足弓和脚跟，减少疼痛。此外，适当的拉伸运动和休息也是缓解跟痛症的有效方法。中医学认为，跟痛症多与肝肾阴虚、痰湿、血热等因素有关。中医治疗跟痛症的方法主要包括中药外用、中药泡洗、药垫方、食疗方等。中药外用主要包括祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药，如透骨草、伸筋草、威灵仙等。这些中药具有很好的消炎镇痛作用，可以有效缓解跟痛症的症状。中药泡洗方包括透骨草、伸筋草、威灵仙等药材，具有祛风除湿、活血通络的功效。使用方法是将药材浸泡在水中，然后加热煮沸，待水温适宜后浸泡足部，每天1-2次。药垫方包括白芷、制草乌、防风等药材，具有温经散寒、活血通络的作用。使用方法是将药材研成粉末，制成药垫，放入鞋内，每周更换1次。食疗方包括鸡肉、羊肉、淫羊藿、枸杞子等药材，具有滋补肝肾、强筋骨的作用。使用方法是将药材与鸡肉、羊肉等食材一起炖煮，每日早晚服用。除了以上治疗方法，患者还应该注意日常保养，避免穿着软的薄底布鞋，适当进行足部锻炼，加强跖腱膜的张力，减轻局部炎症。
我一直以为只有老年人才会有跟痛症，直到我自己也被它困扰。起初，我只是感觉脚底有些不适，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。于是我决定去医院做个检查，结果显示我患上了跟痛症。医生告诉我，这是一种常见的运动系统慢性损伤，可能由跟骨高压、跖腱膜炎、脂肪垫损伤或跟骨骨赘等原因引起。治疗上最重要的是休息和避免长时间行走，穿软鞋垫也能缓解疼痛。医生还开了两种药给我，但我仍然感到有些疼痛。于是，我决定寻求线上问诊的帮助。在京东互联网医院上，我很快就找到了一个专业的医生。通过视频咨询，医生详细了解了我的病情，并给出了一些新的治疗建议。他强调了休息的重要性，并推荐我进行封闭治疗以缓解疼痛。同时，他还开具了新的处方药，并指导我如何正确使用。整个过程非常顺利，我甚至不需要离开家就能得到专业的医疗服务。如果你也像我一样被跟痛症困扰，不妨尝试一下线上问诊。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到高质量的医疗服务。
2024年9月5日22:54:51，咸阳市的患者通过京东健康的线上问诊服务向一位资深的医生寻求帮助。患者描述了自己足跟疼痛的情况，医生通过详细的询问和分析，初步诊断为跟痛症，并给出了一系列的治疗建议和随访计划。医生首先关心患者的疼痛部位和持续时间，询问是否有清晨起床走路最疼的症状。患者表示疼痛已经有几个月了，有时刚起床就回痛。医生进一步了解到患者的体重和身高，结合这些信息，给出了针对性的治疗方案和调理要点。医生建议患者平时不要长时间用足跟负重站立，做一些拉伸运动，例如弓箭步，并推荐了一些非甾体类消炎药来缓解疼痛。医生还强调了这种病如果不完全好，容易反复，比较麻烦，需要患者的耐心和配合。整个问诊过程中，医生始终以友善和专业的态度与患者交流，赢得了患者的信任和好评。患者表示会按照医生的建议进行治疗，并期待着下一次的随访。
点击查看
我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。去年开始，我发现自己脚后跟疼痛，尤其是在站立久了、走路久了或者抬重物时。这种疼痛让我无法专注于工作，甚至影响了我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为可能是因为穿鞋不合适或者是劳累所致。但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至有两天我都无法正常行走。休息几天后，疼痛会有所缓解，但一旦恢复正常生活，疼痛又会卷土重来。我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何解决这个问题。于是我上网搜索，发现有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我对此持怀疑态度，但还是决定去看医生。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是跟痛症。医生建议我外敷膏药，并开具了处方。整个过程非常便捷和高效，我只需要在家等待药品送达就可以了。现在，我已经开始使用医生开的药膏，希望能够缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或走路，减少抬重物的次数。虽然还不能确定是否完全治愈，但我已经感受到了一丝希望。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。
点击查看
我是一名在武汉市工作的白领，平时生活节奏很快，经常需要长时间走路。最近两个星期，我的脚跟开始出现间歇性疼痛，尤其是在走路时。起初我以为是走路太多导致的，但后来发现有时候走路也不会痛，搞不清楚什么时候会痛，有时候左脚有时间又右脚。更奇怪的是，按压疼痛的部位却没有感觉，这让我非常困惑和焦虑。由于工作繁忙，我没有时间去医院排队看病，于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括平时穿的鞋子类型、是否有扁平足、是否经常跳舞或慢跑等。根据我的描述，医生初步判断可能是跖痛症，可能与足部的不正常结构和不正常的跖趾活动有关。医生建议我拍个片子，去足踝外科看一下，确定是否有足部结构的问题。同时，医生也给了我一些缓解疼痛的建议，包括使用复方利多卡因乳膏或者扶他林软膏等外用药物，并且在疼痛的时候注意休息。医生还提醒我，药物只能缓解疼痛，如果有足部结构问题，还需要矫正。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。
我是13岁的初中生，最近总是腿疼，尤其是跑步后，髋关节、膝关节和脚后跟侧面疼痛得厉害。暑假和寒假可以好一些，但一旦回到学校，每天的体育课就让我痛苦不堪。有时候走路多了，脚后跟外侧也会疼。平时在家我不爱动，只有在学校才会运动。走路什么都正常，只有在疼得时候才会有问题。我妈妈带我去看了医生，医生说可能是缺乏运动引起的，建议拍个片子看看，排除一下其他问题。医生还说要排除一下有没有扁平足或者跟痛症。医生建议我去骨科或手足外科就诊，并且每次运动前后要做做拉伸运动。我很感谢医生，希望通过这次的经历，我可以更好地照顾自己的身体。同时，我也想提醒其他的青少年朋友们，运动虽然重要，但也要注意保护自己的身体，避免过度运动导致的伤害。
我是一名忙碌的白领，经常需要长时间站立或走动。最近，我开始感到足跟疼痛，尤其是在早上起床时。起初，我以为只是暂时的不适，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和休息，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，并选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的在线交流，我了解到我的症状是典型的跟痛症，主要是由于足跟部脂肪垫受压和变性引起的。医生建议我穿软底厚鞋垫鞋，并使用老式算盘加热后足踩算盘来回滚动，以缓解疼痛。如果疼痛严重，医生还推荐打封闭针，或者口服塞来昔布胶囊和外用扶他林乳膏擦剂。同时，医生也提醒我可以贴氟比洛芬凝胶贴膏来辅助治疗。在医生的指导下，我开始了治疗，并逐渐感受到疼痛的缓解。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。
点击查看
时间：昨天晚上，我突然感觉到右脚后跟一阵刺痛，走路的时候更是难受至极。于是，我决定在网上寻求医生的建议。医生很快回复了我的提问，询问了我的症状和情况。通过我的描述，医生初步判断是跟痛症，给出了详细的治疗方案。医生建议我休息、避免久站长时间走路，同时口服西乐葆药物，进行拉伸训练和热敷。我对医生的建议感到满意，决定按照医生的指导来进行治疗。在经过一段时间的治疗后，我的症状有所缓解，感谢医生的耐心指导和专业建议。
点击查看
我是一名军人，平时的训练强度很大。去年8月，我在进行跳绳、长跑等高强度训练时，突然感到双足前脚掌疼痛。起初，我以为只是暂时的疲劳，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移越来越严重。为了保持训练量，我甚至尝试使用倒挂器来锻炼腹肌，结果却使疼痛加剧。经过多次就医和检查，医生告诉我可能是跖痛症引起的。然而，我的症状并没有得到有效缓解，直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。通过与这位医生的在线交流，我上传了我的X光片和详细的病史。医生仔细分析了我的情况，指出我的双足第二到四跖骨头下沉，并且各关节都有退变的迹象。医生建议我减少站立负重的活动，进行理疗和休息，并可以口服洛索洛芬来缓解疼痛。同时，医生也提醒我，跖骨头下沉是先天长成的，过度运动是主要的诱因。为了更好地治疗我的病情，医生还推荐我使用矫形鞋垫，尤其是要将骰骨、楔骨、足舟骨那块都垫起来，以减轻中足背的压力。在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然过程中仍然有困难和挫折，但我始终坚持按照医生的建议去做。现在，我的症状已经明显改善，能够重新投入到训练中去。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，帮助我走出了病痛的困扰。
点击查看
近年来，随着二次元文化的兴起，动漫逐渐成为了年轻人热衷的一种文化现象。而“痛”文化，作为动漫文化中的一种特殊表现形式，更是受到了众多动漫爱好者的追捧。在今年的盘龙峡动漫节上，景区精心策划了十大“痛”玩主题活动，为游客带来了一场视觉盛宴。 首先，游客可以乘坐印满动漫角色的“痛车”前往景区，感受独特的“痛”文化氛围。在景区内，还有精彩的动漫“痛”车cosplay秀，以及以动漫为主题的创意“痛”街，让游客在欣赏美景的同时，也能体验到浓厚的动漫文化。 除了“痛车”和“痛街”，盘龙峡动漫节还推出了“痛漂”活动。游客可以乘坐装饰着各种热门动漫形象的“痛漂艇”，在漂流过程中感受夏日清凉，与心爱的动漫明星一起度过愉快的时光。 此外，景区内的薰衣草花田也成为了动漫爱好者的聚集地。憨厚可爱的轻松熊、浪漫亲和的白雪公主、幽默勇猛的“大黄蜂”等动漫角色在这里等待游客与他们合影留念。 玩累了，游客还可以品尝由西点大师精心炮制的动漫主题餐。形似米奇、hello kitty、维尼熊等卡通形象的“痛”餐，不仅美味可口，还能满足游客的视觉享受。 最后，景区还精心打造了五大动漫主题“痛房”，让游客在入住过程中，也能感受到浓厚的动漫氛围。 总之，盘龙峡动漫节为动漫爱好者们提供了一个展示个性、释放激情的舞台。在这里，游客可以尽情享受动漫带来的快乐，度过一个难忘的暑期。
展开更多
