我超重但肌肉含量高,想知道如何减肥,男性,35岁。
我平时的饮食习惯不太健康,偶尔喝奶茶和吃炸鸡,正餐主要是面食和饭堂的饭,感觉身体有些虚弱,想请教如何改善饮食习惯和增加蛋白质摄入?
本次咨询主要围绕如何增加体重展开,患者表示自己一直很瘦,尝试过多种方法但效果不明显。医生建议患者多吃高热量食物,避免熬夜,并通过肌肉力量训练和适当食用增肌粉和蛋白质粉来增加体重。同时,医生也指出,在青春期,男孩子的消耗量较大,所以大多数人都是瘦的。一般来说,超过25岁以后,男孩子会逐渐长胖。只要注意规律作息、饮食和适当的锻炼,就能增加体重。
我想了解增肌粉的成分是否安全,是否会添加药物或含有大量糖分?患者男性17岁
握拳张开迟缓,运动僵硬2年,求确诊及治疗建议。患者男性16岁
我想了解强直性肌营养不良是否可以治愈,孩子走路困难,怀疑是否得了这种病?患者男性8岁
我越吃越瘦,110斤,178厘米,父母体型中等偏瘦,食欲和睡眠都很好,几乎每天打球,想知道如何有效增重?
患者自述从小到大一直很瘦,吃不胖,平时饮食状态正常,既往无病史。医生初步判断为营养不良,需要通过运动和饮食调整来增加体重和肌肉。
这是一位患者与医生关于如何增加体重的对话。患者表示自己想增加体重,但不太能吸收营养。医生给出了多种建议,包括食物选择、生活习惯调整和适当的锻炼。
21岁男性,身高160cm,体重80多斤,五六年内未增重,食欲好但熬夜,很少运动,希望了解原因和改善方法。