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近年来,随着工作方式的转变和生活节奏的加快,越来越多的人陷入了“久坐”的困境。据英国《每日邮报》报道,美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health》杂志上的文章指出,久坐不仅会影响身体健康,甚至会增加患Ⅱ型糖尿病的风险。 一、久坐对腿部血液的影响 久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力,减少血液流通。这会导致血液凝块的形成,例如深静脉血栓。因此,专家建议,每坐二十分钟,最好起身活动,或者使用相关产品来增加腿部血液流通。 二、久坐与胰岛素抵抗 久坐会导致肌肉懈于从血液中吸收葡萄糖,从而增加胰岛素抵抗,引发Ⅱ型糖尿病。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用,降低患病风险。 三、久坐与便秘 长期静坐状态会减弱肠道运动功能,导致肠道中的物质变干,从而引发排便困难,即便秘。 四、久坐与头疼 长时间保持C字形的坐姿会对颈部神经造成影响,导致头疼。因此,建议人们坐凳面靠后的位置,使坐姿更加挺拔,以减小对颈部的压力。 五、久坐与膝骨关节炎 久坐会导致肥胖,从而增加关节的负担。长时间保持坐姿,会引起肌无力,导致膝盖骨压力过大,引发膝骨关节炎。 六、久坐与脑雾 研究表明,人类的身体活动与大脑活动息息相关。当血液循环良好时,大脑的工作也会更有效率。久坐会导致血液循环变差,从而引发脑雾。 七、久坐与直肠癌 西澳大学科学家们发现,当人们从事需要静坐的行业超过十年时,末端结肠就更容易出现肿瘤,患直肠癌的几率更是比其他人高出44%。 八、久坐与腰间盘突出 长时间不运动会导致脊椎灵活度下降,日常生活中的一些小动作都会引起脊椎受伤,比如系鞋带。久坐会使得原本处于液体状态的椎间盘在脊椎的重量下暂时被压扁,一个突然的动作就会引发腰间盘突出。
我是一名患有二型糖尿病的患者,最近在网上向医生咨询了关于司美格鲁肽注射液的使用方法。医生在问诊中询问了我的血糖控制情况,体重身高等信息,并建议我可以继续使用二甲双胍和恩格列净来控制血糖,效果不错的话就不需要换药。如果想尝试司美格鲁肽,可以逐步减少其他药物的剂量。最后,医生还提醒我要注意药物的使用方法和剂量,以保证治疗效果。整个问诊过程非常顺利,医生耐心细致地了解我的病情,并给予了专业的建议。我感到很满意,对医生的专业素养和细心关怀表示感谢。
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖控制是糖尿病管理的关键。然而,针对成人糖尿病患者的糖化血红蛋白(HbA1c)控制目标,不同组织机构存在争议。一些研究表明,严格控制HbA1c可以降低糖尿病并发症的风险。例如,早期糖尿病临床试验(UKPDS、DCCT)表明,将HbA1c控制在7%左右,可以降低微血管并发症的发生率。然而,其他研究却发现,将HbA1c进一步降低到6%以下,反而会增加死亡率。针对这一争议,美国糖尿病协会(ADA)提出,对于大多数非妊娠期成年人来说,合理的HbA1c目标是7%。但对于一些特定患者,如病程短、预期寿命长、无明显心血管疾病的患者,可以采取更严格的HbA1c控制目标。然而,也有观点认为,将HbA1c控制在7%以下并不合理。一些研究表明,将HbA1c控制在7%-8%,可以降低微血管事件的发生率,但并不会降低大血管事件的发生风险。此外,将HbA1c控制在7%以下会增加低血糖风险、治疗负担和医疗成本。因此,针对成人糖尿病患者的糖化控制目标,需要综合考虑患者的具体情况、并发症风险、治疗负担等因素,制定个性化的治疗方案。
在一次线上问诊中,一位患者向医生咨询了关于二型糖尿病治疗的问题。患者表示曾经使用过司美格鲁肽,但效果并不理想,医生细心地询问了患者的用药剂量、体重等情况,并给出了专业建议。经过沟通,医生为患者调整了药物剂量,并提醒患者需要注意体重控制。患者对医生的建议表示信任,医生也在后续的处理中继续关注患者的病情变化,为患者提供了周到的服务。这次线上问诊过程中,医生展现出了丰富的医疗知识和耐心细致的工作态度,为患者提供了专业的诊疗服务。患者在接受治疗的过程中感受到了医生的关心和支持,对病情的处理也更加有信心。通过这次问诊,患者得到了及时有效的医疗指导,为自身健康保驾护航。
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中国糖尿病患病人数已达3980万,其中2型糖尿病患者占绝大多数。糖尿病治疗不再是单纯降糖,更需关注并发症预防。糖尿病治疗有“双目标”:短期目标是控制血糖,长期目标是保护心血管,预防并发症。2型糖尿病患者应重视早期强化降糖治疗,实现血糖达标,并兼顾并发症预防和心血管保护。二甲双胍作为一线治疗药物,可降低血糖、改善餐后血糖,并具有心血管保护作用。二甲双胍在国内外糖尿病治疗指南中占据重要地位,成为糖尿病治疗的基石。通过合理治疗,糖尿病患者可以实现“双目标”,提高生活质量。
那天,我像往常一样,通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。屏幕那头,***医生微笑着向我打招呼,让我倍感亲切。我向他详细介绍了自己的情况:我是一名二型糖尿病患者,2022年10月份检查出糖尿病,现在用达格列净片空腹血糖值控制在4.8~7.5,但最近听说多格列艾汀片效果更好,便想咨询是否可以更换。***医生耐心地听我讲述,然后详细询问了我的体重、血糖控制情况以及是否有其他不适。我告诉他,我身高168,体重137,近期体重有所下降,从22年9月份之前一直保持在156斤左右。他解释说,达格列净除了降血糖、减重外,还有保护心脏、肾脏的作用,而这些是多格列艾汀不具备的。我听后,便决定继续使用达格列净,但想了解多格列艾汀的效果。***医生告诉我,选择药物不仅要看降血糖的疗效,更要看除了降血糖之外的好处。他个人不推荐多格列艾汀,因为这类药普遍比较贵,疗效并不突出,唯一的优势就是安全,没有低血糖风险。我听后,心中有些犹豫,便询问了他关于联合用药的建议。他告诉我,很少有人只吃达格列净一种药物,需要联合用药,最好联合二甲双胍。我听后,心中顿时明朗了许多。最后,***医生还告诉我,首选药应该是双胍类的药物,联合药在两病门诊报销范围内。我心中感激不已,觉得这位医生既专业又细心,让我对糖尿病的治疗有了更深的了解。虽然只是线上问诊,但我感受到了他对患者的关爱和责任心。
我的线上问诊经历 那天,我正在家中为母亲的健康问题担忧。她66岁,患有15年的糖尿病,近期血糖控制一直不稳定,这让她的生活受到了很大的影响。 我决定通过网络寻求医生的帮助。经过一番搜索,我选择了某互联网医院,注册并预约了内分泌科的一位医生。 医生非常耐心,详细询问了我母亲的病情,包括病史、用药情况等。我按照医生的指导,详细记录了母亲的全天血糖检测数据,并发送给了医生。 第二天,医生回复了我。他告诉我,可以将之前使用的诺和灵50R改为诺和锐50,并建议我母亲联合使用二甲双胍。他还告诉我,二甲双胍的剂量可以从小计量开始,逐步增加。 医生的专业知识和耐心解答让我感到非常放心。在医生的指导下,我母亲开始尝试新的治疗方案。经过一段时间的调整,母亲的血糖逐渐稳定下来,她的生活也恢复了往日的宁静。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答,让我对母亲的病情有了更深入的了解,也为她的治疗提供了有力的支持。
在一次线上问诊中,我向医生咨询了关于购买司美格鲁肽的问题。医生非常耐心地询问了我的用药情况,并给予了详细的建议和处方。在整个问诊过程中,医生用友善的态度与我沟通,让我感到非常舒心和放心。医生还提醒我在用药期间需要监测血糖变化,防止低血糖发生,让我觉得医生非常细心和负责。最后,医生还赠送了追问包,让我在服务结束后可以继续追问5次,让我觉得医生非常贴心。整体来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。
在互联网医院进行线上问诊时,患者向医生咨询是否可以使用司美格鲁肽。医生建议患者可以使用司美格鲁肽,并提醒患者初次应用时要注意胃肠道反应及监测血糖,胰岛素剂量可能需要调整,建议有空时到医院门诊评估。医生在沟通中展现出了专业的医疗知识和耐心细致的品质,对患者的病情进行了客观评价,并给出了合适的治疗方案。医生的友善沟通方式也让患者感到了支持和关心。在医生的建议下,患者得到了专业的治疗方案,并且可以通过互联网医院方便地预约药品,用药期间如有不适也可以及时线下就诊。这体现了医生的专业素养和关注患者细节的品质。
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糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,近年来,随着生活方式的改变和人口老龄化,糖尿病的发病率逐年上升。其中,二型糖尿病是最常见的一种类型,约占糖尿病总数的90%以上。由于二型糖尿病的早期症状不明显,许多患者在确诊时已经出现了并发症。那么,二型糖尿病的危害有哪些呢?下面我们一起来了解一下。一、二型糖尿病的典型症状二型糖尿病的典型症状包括:1. 多尿:由于血糖升高,尿量增多,患者需要频繁上厕所。2. 多饮:血糖升高导致体内水分丢失,患者出现口渴、多饮。3. 多食:血糖升高刺激食欲,患者出现食欲亢进、多食。4. 体重减轻:尽管食欲增加,但由于血糖利用障碍,患者仍会出现体重减轻。5. 疲劳无力:血糖升高导致能量供应不足,患者出现疲劳、无力。二、二型糖尿病的并发症如果二型糖尿病得不到及时治疗,患者将面临一系列严重的并发症,包括:1. 糖尿病肾病:长期高血糖会导致肾脏损害,最终发展为尿毒症。2. 糖尿病眼病:高血糖会损害视网膜,导致视力下降,甚至失明。3. 糖尿病神经病变:高血糖会导致神经系统受损,出现肢体麻木、疼痛等症状。4. 糖尿病足:高血糖会导致下肢血管病变,引起下肢疼痛、溃疡,严重时可能需要截肢。5. 心血管疾病:高血糖会损害心血管系统,增加心血管疾病的风险。三、如何预防二型糖尿病的并发症1. 控制血糖:通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖水平。2. 定期体检:定期进行血糖、血压、血脂等检查,及时发现并处理异常。3. 健康饮食:保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯。4. 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动。5. 烟草戒断:吸烟会加重糖尿病的并发症,戒烟有助于降低风险。
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