武汉市肌肉分离专家

不可处方张林住院医师

三级甲等襄阳市中心医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：4平均响应：-

擅长：类风湿性关节炎、疼风、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等风湿常见病的诊治

可处方肖岚主治医师

三级甲等宜昌市中心人民医院风湿免疫科

好评率：98%接诊量：68平均响应：-

擅长：类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，骨关节炎，白塞病，干燥综合征，痛风等

胡谋波

不可处方胡谋波住院医师

三级甲等荆门市中心医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：-平均响应：-

擅长：骨关节炎，类风湿关节炎，干燥综合征，硬皮病，系统性红斑狼疮，血管炎等风湿免疫疾病。

朱静娟

可处方朱静娟副主任医师

二甲医院中国建筑第三工程局武汉中心医院风湿免疫科

好评率：99%接诊量：6.5万平均响应：-

擅长：本人从事临床工作近20年，一直在大内科工作，对内科常见疾病如上感，高血压，糖尿病，心脏病，脑血管病等有着丰富的临床经验，并取得了消化内科副高职称。

郭晓锋

可处方郭晓锋副主任医师

三级甲等宜昌市中心人民医院风湿免疫科

好评率：99%接诊量：6.2万平均响应：15分钟

擅长：食物嘌呤含量查询，高尿酸血症，痛风，类风湿关节炎，骨关节炎，老年性骨质疏松症，激素引起骨质疏松症，系统性红斑狼疮，狼疮性肾炎，免疫性血小板减少紫癜，结缔组织病并肺间质纤维化，肺动脉高压，硬皮病，皮肌炎，多肌炎，自身免疫性肝病，原发性胆汁淤积性肝硬化，强直性脊柱炎，银屑病，干燥综合征，成人斯蒂尔病，幼年特发性关节炎，结节病，抗磷脂抗体综合征，免疫性复发性流产，风湿性多肌痛，纤维肌痛综合征，结节性红斑，IgG4相关性疾病，白塞病，ANCA相关性血管炎，带状疱疹，天疱疮，免疫抗体结果解读。

可处方蔡欣主治医师

二甲医院孝昌县第一人民医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：-平均响应：-

擅长：对类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎等有丰富的临床经验

在线医生

可处方王炼主治医师

三级其他孝感市妇幼保健院风湿免疫科

好评率：99%接诊量：8.8万平均响应：15分钟

擅长：从事内科专业10年，对糖尿病，痛风，甲状腺疾病等内分泌科疾病以及类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎等风湿免疫疾病有丰富的临床经验

不可处方黄利主治医师

三级甲等荆州市第一人民医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：-平均响应：-

擅长：擅长常见风湿科疾病、类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性胥柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮等疾病常规诊疗。

不可处方万琦主治医师

三级甲等荆州市中心医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：-平均响应：-

擅长：诊治类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、痛风性关节炎及各类风湿免疫性疾病

李江涛

不可处方李江涛主任医师

三级甲等宜昌市中心人民医院风湿免疫科

好评率：-接诊量：-平均响应：-

擅长：

科普文章

小针刀治疗后枕部疼痛和肌肉不对称，如何处理？

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2024年9月5日，晚上8点50分59秒，黄浦区的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉大夫，他在十年前在脖子右后方枕部做过多次小针刀治疗，后来那个地方经常疼痛，且右边的肌肉看起来也比左边肌肉薄弱一些。近几年这个地方疼痛频繁，常常感觉像一条皮筋被拉长了要断一样。拍过颈椎片子说好着，去疼痛科也治疗过枕大神经疼，扎针治疗了几次过后还是疼。医生建议患者可以继续锻炼，肌肉的恢复是有一定时间的。同时，医生也提醒患者，两侧肌肉的不对称可能需要一段时间来慢慢恢复。医生还建议患者可以配合热敷来缓解症状，并告知患者不放心的话可以查一个颈椎核磁共振，看看有没有软组织内的问题。如果锻炼之后会加重，那么最好减少运动量，因为锻炼也会引起劳损。最后，医生强调软组织一般自行会愈合，但肌肉组织的永久损伤很难判断。做检查是为了排除占位性的病变或其他需要手术治疗的问题。

穿衣显瘦，脱衣有肉的秘诀看这里！

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随着生活水平的提高，人们对身材的追求也越来越高。男人最好的衣服，无疑是健硕的肌肉！想要赢得女人心，身上没‘料’怎么行？今天，就让我们一起探讨如何通过科学锻炼，打造完美的倒三角身材。一、了解倒三角身材倒三角身材，又称为‘细腰乍背’，是指男性肩宽、腰细、背部肌肉发达的体型。这种身材不仅显得帅气，还能增强自信心。二、倒三角身材的益处 1. 增强自信心：健硕的肌肉让人充满自信，更容易在工作和生活中脱颖而出。 2. 提升魅力：倒三角身材的男性更具吸引力，更容易赢得异性的青睐。 3. 增强健康：锻炼肌肉可以提高心肺功能，预防慢性疾病。三、打造倒三角身材的方法 1. 制定合理的锻炼计划：根据自身情况，制定针对性的锻炼计划，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。 2. 注意饮食：控制热量摄入，保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等。 3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于肌肉恢复和生长。 4. 咨询专业教练：在锻炼过程中，遇到问题要及时向专业教练请教，避免运动损伤。四、常见问题解答问：如何判断自己是否属于倒三角身材？答：可以通过测量腰围和胸围的比值来判断。通常情况下，腰围与胸围的比值小于1.2时，可以认为属于倒三角身材。问：锻炼多久才能看到效果？答：因人而异，一般来说，坚持锻炼3-6个月，才能看到明显的效果。五、结语打造倒三角身材并非一朝一夕之事，需要持之以恒的努力。相信通过科学锻炼和合理饮食，你一定能拥有令人羡慕的身材！

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