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肩痛是一种常见的症状,但并不意味着就是肩周炎。肩部疾病种类繁多,包括肩袖损伤、冻结肩、肩峰下撞击症等,需要通过科学诊断才能确定具体病因。肩周炎是一种自限性疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。肩袖损伤则是一种老年退行性疾病,常见于60岁以上人群,主要症状为肩关节疼痛和活动受限。为了提高公众对肩部疾病的认知,复旦大学运动医学中心主任陈世益教授呼吁全社会应重视肩部健康,提升对肩部疾病的认知。他强调,肩痛科学诊断是关键,通过体检、超声、核磁共振等检查,一般肩袖损伤的准确率可以达到95%,但最终的诊断是通过关节镜观察。除了科学诊断,预防肩关节疾病同样重要。陈世益教授建议,中老年人运动前要进行热身,避免做与生理年龄不符的活动,如上举、后背伸手、拎重物等。同时,要避免突然大幅度运动肩部,经常做耸肩、扩胸、爬墙等动作保护肩关节。强生医疗一直关注运动医学领域,积极参与患者教育和医生培养。此次强生医疗携手全国50余家医院共同开展‘肩并肩爱相随’的活动,希望通过共同努力,呼吁全社会共同关注肩部健康,普及肩袖损伤科普知识,让更多的肩痛人群了解先进的治疗技术及理念。
肩关节疼痛,是许多老年人常见的健康问题。随着年龄的增长,肩关节的退行性改变、肩袖损伤以及冻结肩等问题都可能引发肩痛。然而,许多人对肩痛的认识存在误区,将其等同于肩周炎。事实上,肩痛的病因复杂,需要正确识别和科学治疗。肩周炎,又称冻结肩,是一种自限性疾病,多发于50岁左右的中年人,因此也被称为“五十肩”。其主要症状为肩部疼痛、夜间加剧以及关节活动度受限。肩周炎一般在1-2年内可以自愈。肩袖损伤则是肩关节周围四根肌腱的统称,包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。肩袖损伤是肩痛的常见原因,尤其在60岁以上的中老年人群中,约60%的肩痛患者与肩袖损伤有关。肩袖损伤严重时,可能导致肩袖撕裂,影响肩关节的正常功能。为了区分肩周炎和肩袖损伤,医生会通过体格检查、磁共振、超声等检查手段进行诊断。对于肩袖撕裂严重者,可能需要通过关节镜手术进行修补,以恢复肩关节的功能。除了积极治疗,科学护理和预防肩关节疾病同样重要。以下是一些有助于改善肩部健康的建议:1. 适当进行肩关节功能锻炼,如画圈、侧方拉伸、外旋运动、内旋运动、后伸运动和前屈运动等。2. 避免长时间保持同一姿势,注意肩部姿势的正确性。3. 注意肩部保暖,避免肩部受凉。4. 如有肩部不适,应及时就医。总之,肩关节疼痛是老年人常见的健康问题,需要引起重视。通过正确的认识、科学的治疗和日常保养,可以有效预防和改善肩关节疼痛,提高老年人的生活质量。
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夏日炎炎,游泳成为许多人消暑解暑的首选。然而,游泳时肩关节的过度使用,容易导致一种名为‘游泳肩’的疾病。游泳肩,又称肩周炎或冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。游泳肩并非新手泳手专属,一些自恃泳技高超、耐力惊人的人士,更容易受到游泳肩的困扰。例如,游泳教练Franky,虽然泳技高超,但由于长期过度使用肩关节,最终也患上了游泳肩。游泳肩的形成原因主要与肩旋转袖有关。肩旋转袖是由肌肉和筋腱组成的,负责肩关节的稳定和活动。当肩旋转袖过度使用或发炎时,就会导致肩部疼痛、活动受限等症状。如何预防和治疗游泳肩呢?首先,游泳前要做好充分的热身运动,避免肩关节过度使用。其次,游泳时要注意控制游泳速度和距离,避免过度疲劳。此外,还可以通过以下方法预防和治疗游泳肩:1. 休息:避免过度使用肩关节,给予肩部充分的休息时间。2. 药物治疗:使用消炎药、止痛药等药物缓解疼痛和炎症。3. 物理治疗:进行肩关节的拉伸、按摩、理疗等,促进肩关节血液循环,缓解疼痛和炎症。4. 注射治疗:在肩关节注射针药,缓解疼痛和炎症。5. 日常保养:保持良好的生活习惯,避免肩关节过度使用,如避免提重物、避免长时间保持同一姿势等。游泳肩是一种常见的肩关节疾病,但并非无法预防和治疗。只要我们注意游泳姿势、控制游泳强度,并采取正确的预防和治疗方法,就能有效预防和治疗游泳肩,享受游泳带来的快乐。
我曾经是一名健康的上班族,直到五六个月前,我的左手臂开始出现了奇怪的疼痛。起初只是微痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。每当我试图上举左手臂或者向后背伸展时,疼痛就会如潮水般涌来,仿佛整个肩膀都被锁住了一样。更糟糕的是,连打个喷嚏都会引发剧烈的疼痛,让我无法忍受。我去过两家医院,医生们给出的诊断结果却各不相同。有人说是肩周炎,有人则认为是冻结肩。尽管我每天都正常上班,但左手臂的疼痛始终如影随形。每次我拿药吃完,疼痛就会暂时缓解,但一旦药效过了,疼痛又会卷土重来。这种反复折磨着我,让我感到极度的无助和焦虑。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态,我决定在线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了一个清晰的治疗方案。除了开具药物外,医生还指导我进行循序渐进的肩关节锻炼,帮助我恢复肩膀的灵活性。通过这次线上问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也重新获得了对生活的信心。
肩周炎,这个听起来有些陌生的词汇,却困扰着不少人的日常生活。它是一种常见的关节疾病,主要表现为肩关节疼痛、活动受限,严重影响了患者的正常工作和生活。为了更好地了解肩周炎,我们首先要澄清一些常见的误区。 误区一:肩痛就是肩周炎? 很多人认为肩痛就是肩周炎,其实不然。肩痛的原因有很多,除了肩周炎,肩袖损伤、肩峰撞击症、颈椎病等都可能导致肩痛。肩周炎和肩袖损伤、肩峰撞击症都有肩关节疼痛、活动受限等症状,但肩袖损伤和肩峰撞击症在肩关节上举时疼痛更为明显,而肩周炎则更多表现为肩关节僵硬和疼痛。 误区二:症状轻不用在意? 肩周炎的早期症状往往比较轻微,很多人因此忽视了对疾病的关注。然而,肩周炎如果不及时治疗,会逐渐加重,最终导致肩关节活动受限,形成“冻结肩”。冻结肩的治疗难度较大,因此早期症状不容忽视。 误区三:肩周炎不需要分期治疗 肩周炎的治疗需要根据病情分期进行。早期以缓解疼痛、预防关节功能障碍为主;中期以恢复关节运动功能为目的;晚期则以缓解剩余症状、加强功能锻炼为主。 误区四:肩周炎疼痛严重避免运动 肩周炎的治疗原则是加强活动,因为肩周炎的“冻结肩”只有通过活动锻炼才能让它“解冻”。肩周炎患者需要坚持进行肩关节活动锻炼,配合理疗、热敷等方法,促进肩关节功能恢复。 肩周炎虽然给患者带来了不少困扰,但只要我们了解疾病、正确对待,积极治疗,就能战胜它,恢复正常生活。 在日常生活中,我们要注意以下几点,预防肩周炎: 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 加强肩部肌肉锻炼,增强肩关节稳定性; 3. 避免过度使用肩关节,避免肩部受到撞击或挤压; 4. 适当进行肩部热敷,促进血液循环; 5. 如出现肩部疼痛、活动受限等症状,应及时就医。
肩痛是生活中常见的症状,许多人都曾经历过不同程度的肩痛。然而,很多人误以为肩痛就是“肩周炎”,结果使用了错误的治疗方法,导致病情加重。事实上,肩周炎只是肩痛的一种,其发病率仅占肩痛患者的10-20%。而肩袖损伤则是导致肩痛的主要原因之一,约占肩痛患者的60-70%。肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱,负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤的原因主要有两种:一是退变老化,二是日常生活中的创伤。长期过度使用上肢、反复抬肩、年龄增长等都会导致肩袖损伤。肩痛时,如何判断是肩周炎还是肩袖损伤呢?以下是一些简单的鉴别方法:1. 肩周炎:肩关节活动受限,尤其是外旋活动受限,如不能梳头、穿衣等。2. 肩袖损伤:肩关节疼痛,肩关节外展上举无力,但被动抬手可以达到接近180度的角度。对于肩周炎患者,建议多进行肩关节运动,以缓解疼痛和改善关节活动度。而对于肩袖损伤患者,早期应避免过度运动,以免加重损伤。在医生指导下,可以选择保守治疗或手术治疗。肩痛是一种常见病,但并非不可治。及时就医,明确病因,选择正确的治疗方法,是缓解肩痛的关键。
我从来没有想过,自己也会成为一个需要在线问诊的人。然而,最近的肩膀疼痛让我不得不寻求帮助。起初,我以为只是因为长时间工作导致的肌肉酸痛,但当疼痛逐渐加剧,甚至影响到我的日常生活时,我知道我必须采取行动了。在网上搜索相关信息后,我发现了京东互联网医院。通过简单的注册和预约,我很快就和一位专业的医生进行了视频问诊。医生详细地解释了我的病情,并提供了一系列的保守治疗方案,包括生活上的注意事项、康复锻炼、热敷、理疗和药物治疗等。我按照医生的建议开始了治疗,并且在一段时间后,我的肩膀疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且也能提供专业的医疗服务。
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2024年9月5日,17:00:53,海淀区,一个38岁的男性患者在家中突感肩膀疼痛加剧,无法伸展。之前他曾在2023年12月22日进行过核磁共振和X光检查,结果显示可以进行正常活动。2024年1月22日,他又在同仁医院进行了会诊,医生也认为他的活动范围是正常的。然而,今天他在14:00服用了一粒药物后,疼痛突然加剧,甚至无法伸展手臂。患者急于寻求帮助,于是他通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医疗人员。这位医疗人员详细询问了患者的病史和症状,了解到患者的工作性质是长时间坐在电脑前,虽然不算久坐伏案,但也需要注意。医生建议患者尽快停止使用当前的药物,并在家中静养四周,避免开车等需要用力的手部活动。同时,医生也提醒患者,如果疼痛持续或加剧,应及时就医进行详细检查。在整个咨询过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,帮助患者排除了肩周炎等常见疾病的可能性,并给出了针对性的建议。患者对医生的服务表示满意,并感谢医生的帮助。
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五十肩,又称冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。许多中老年患者饱受其困扰,严重影响日常生活。五十肩的病因尚不完全明确,可能与肩关节周围软组织损伤、肩关节长期制动、内分泌紊乱等因素有关。该病好发于40-65岁人群,女性多于男性,左侧多于右侧。五十肩的主要症状包括肩关节疼痛、僵硬、活动受限。疼痛常在夜间加剧,活动受限导致患者无法进行梳头、穿衣、如厕等基本动作。治疗五十肩的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗包括冷热敷、电疗、超声波、手法治疗等,旨在缓解疼痛、改善肩关节活动度。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等,用于缓解疼痛和肌痉挛。手术治疗主要针对症状严重、保守治疗无效的患者。除了治疗,日常保养也非常重要。患者应避免过度使用肩关节,避免长时间保持同一姿势,加强肩关节周围肌肉的力量训练,以预防五十肩的发生和复发。北京医院骨科关节微创组石磊医生提醒,五十肩并非疑难杂症,早期诊断和治疗可以有效缓解症状,改善肩关节功能。
我是静安区的一名白领,最近半个月来,我的右手臂夜里总是酸疼,尤其是在静下来准备入睡时,疼痛感更为明显。白天还好,工作和生活都能正常进行,但一到晚上,疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我,让我无法入睡。这种情况持续了半个月左右,我开始感到焦虑和困扰。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,通过京东互联网医院联系了一位医生。医生询问了我的症状,并初步判断可能是冻结肩或肩袖损伤。建议我去做个肩关节磁共振检查,并在这两天疼痛时可以吃点药缓解症状。医生还告诉我,如果连续吃2周药物,需要再次进行处方咨询总结Q&A。我对医生的建议表示感谢,并决定按照医生的建议去做。虽然这次线上问诊并没有直接解决我的问题,但它让我感到安心和放心。通过这次经历,我也更加了解了线上问诊的便利性和重要性。
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