忠县中医医院
常熟市梅李人民医院
定边县妇幼保健院
莘县人民医院
沈阳大东李宝明西医内科诊所
首都儿科研究所附属儿童医院
科普文章
在一个寒冷的冬日，***来到了互联网医院进行线上问诊。她感到腰部酸痛，影响了生活质量，于是决定向专业医生求助。医生在收到***的主诉后，要求她提供相关片子以便更好地了解病情。***因为手机无法拍摄，医生建议她使用电脑，并指导了如何调整背景颜色。在了解症状后，医生给出了治疗建议，建议***可以尝试保守治疗，卧床休息，并练习小燕飞来缓解腰痛。***对小燕飞不了解，医生耐心地解释了这个锻炼方法，并提供了详细指导。通过线上问诊，***感受到了医生的耐心和专业。医生的细心指导和关怀让***对治疗充满信心，她决定按照医生的建议积极配合治疗，希望早日康复。
在互联网医院进行线上问诊，患者因腰椎曲度变直向医生寻求帮助。医生通过询问患者症状并建议进行磁共振检查，给予相应治疗方案和建议。患者对医生的专业知识和耐心沟通表示感激，决定按医生建议进行治疗和康复训练。医生不仅给予了治疗方案，还提醒患者注意休息、避免久坐久站和负重，强调腰椎病是慢性退行性病变，需要时间和后期保养。患者对医生的建议表示理解和支持，决心积极配合治疗和康复训练。
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那天，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院的服务界面。我，一个生活在甘肃兰州的普通人，腰部疼痛已经困扰了我近4年。疼痛时好时坏，但这次，它竟然让我无法直立。我回忆起之前去丹阳市第一人民医院的经历，医生说可能是小时候就有的脊柱侧弯，而且可能还有内风湿或遗传的原因。在京东互联网医院，我遇到了一位来自脊柱科的医生。他首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后才开始诊疗。我上传了片子，医生仔细查看后告诉我，脊柱侧弯是轻度的，但腰部疼痛可能与侧弯有关。他给我开了一些膏药和活血化瘀的药，并建议我进行腰背肌肉的锻炼。医生还告诉我，在家就可以练习这些动作，每天坚持半小时。我感到十分惊讶，没想到医生这么细心，连在家锻炼的动作都一一教给我。他还建议我去中医院做推拿，以缓解疼痛。我感到非常温暖，这位医生不仅专业，还十分关心我的感受。在医生的指导下，我开始进行腰背肌肉的锻炼，并且预约了中医院的推拿。虽然过程有些艰辛，但我渐渐感到疼痛有所减轻。每次咨询，医生都会耐心地回答我的问题，给我提供专业的建议。我知道，这是我在京东互联网医院得到的宝贵经验。现在，我的腰部疼痛已经明显减轻，我可以重新直立，也可以正常地生活和工作。这一切，都离不开京东互联网医院和那位脊柱科医生的辛勤付出。我相信，在未来的日子里，我会继续保持健康，也感谢京东互联网医院给我带来的便利和温暖。
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普拉提作为一种流行的健身方式，近年来备受关注。在普拉提练习中，保持骨盆中立位是至关重要的。本文将为您详细介绍骨盆中立位的重要性，以及如何通过普拉提练习纠正骨盆错位。骨盆中立位是指骨盆处于自然生理位置，即髂前上棘与耻骨形成一个三角形的平面，站立时与地面垂直，仰卧时与水平面平行。骨盆中立位对于维持脊柱的自然生理弯曲和稳定至关重要。骨盆后倾会导致驼背、圆肩、脖子前伸等问题，并容易引发颈椎及腰椎疾病。造成骨盆后倾的原因包括腹肌紧张、下背及腰部力量薄弱、背伸肌松弛等。通过普拉提练习，如后置支撑、双踢腿、猫式伸展等，可以有效地改善骨盆后倾问题。骨盆前倾会导致背部过伸、屁股翘高等问题，并容易引发腰背疾患。造成骨盆前倾的原因包括核心力量不足、长期穿高跟鞋等。通过普拉提练习，如骨盆卷动、泳式、举肩架桥等，可以有效地改善骨盆前倾问题。骨盆侧倾会导致脊椎侧弯，如翘二郎腿。通过普拉提练习，如坐姿脊椎旋转、锯式练习、前置支撑等，可以有效地改善骨盆侧倾问题。普拉提练习可以帮助我们纠正骨盆错位，改善身体姿态，预防腰背疾患。在练习普拉提时，注意保持骨盆中立位，并遵循正确的练习方法，才能达到最佳效果。
我在互联网医院进行了线上问诊，得到了一位脊柱科医生的专业建议。医生助理张晓医生很贴心地询问了我关于腰椎轻微侧凸的病情情况，包括发病诱因、症状持续时间、检查结果等，并做了详细的汇总，让我感到很受到重视。医生建议我动态观察病情变化，尽量避免长时间久坐久站和负重，还提示我要改变长期坐着的需求，避免过度劳累。在询问关于腰围的问题时，医生建议我不需要买束腰带来缓解症状，只需要注意休息，避免久坐、负重等。对于我担心的胸椎骨老化问题，医生也给予了专业的建议，让我感到很安心。整个问诊过程中，医生给予了我很多实用的建议，让我更加了解了自己的病情，并且让我感到很受到关心。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，感觉得到了很好的医疗服务。
在这个快节奏的社会中，人们越来越重视健康问题，尤其是对于一些慢性疼痛的治疗需求。某日，一位患者通过互联网医院向医生咨询了自己腰椎生理曲度变直的问题。医生在仔细查看患者的病例后，给出了专业的诊断和建议。患者提到自己无法长途车行驶，医生为其开具了口服药物的处方，帮助缓解腰痛症状。通过良好的沟通和专业的建议，患者得到了及时的治疗方案。医生的耐心和细心为患者带来了安心和信任，患者在医生的指导下积极配合治疗，对于自己的健康问题有了更清晰的认识。医生的专业知识和人性化服务让患者感受到了医疗行业的温暖和关怀。
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在日常生活中，我们习惯于按照常规的思维和方式进行运动，而一些看似颠覆常规的运动方式，却可能带来意想不到的健身效果。首先，我们来说说倒立。倒立是一种将身体倒置的运动方式，根据头是否着地，可以分为两种：一种是简单的靠墙倒立，即两手撑地，脚朝上靠墙，头部朝下但不接触地面；另一种则是较为复杂的头倒立，需要两手十指交叉，两肘成三角形，头部着地，颈部保持挺直。倒立的好处在于，它能够增加脑部血流量，加强脑细胞的代谢功能，同时也能够加强内脏器官的功能。对于患有胃下垂、痔疮等疾病的人群，坚持倒立锻炼可能具有一定的治疗效果。但需要注意的是，高血压患者和青光眼患者不宜进行倒立锻炼，以免出现意外。接下来，我们来说说倒手。倒手指的是习惯用左手做事的人要尝试用右手做，习惯用右手做事的人要尝试用左手做。这是因为人的大脑有左右两个半球，分别负责不同的功能。习惯用右手的人，左脑为优势半球，习惯用左手的人，右脑为优势半球。通过倒手锻炼，可以促进左右脑的平衡发展，提高大脑的协调能力和平衡能力。最后，我们来说说倒行。倒行是一种连续退步行走的锻炼方式。倒行时，腰背部肌肉有规律地收缩和松弛，可以改善腰背部的血液循环，促进腰背部组织的新陈代谢，增加腰部肌肉的力量。对于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病的人群，坚持倒行锻炼可能有助于减轻疼痛，甚至达到康复的效果。总的来说，这些看似颠覆常规的运动方式，却可能带来意想不到的健身效果。当然，在进行这些运动之前，最好先咨询专业的医生或教练，确保安全。
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移行腰椎，一种常见的脊柱解剖变异，在日常生活中并不少见。它指的是脊柱中相邻椎体相互重叠的现象，通常发生在腰骶段。虽然移行腰椎本身可能不引起明显的临床症状，但它会对脊柱的稳定性产生一定影响。那么，移行腰椎该如何治疗呢？首先，如果仅在影像学上发现有移行腰椎的表现，但患者没有任何临床症状，通常不需要特殊处理，只需定期观察即可。然而，如果患者出现了胸背部、腰部或骶尾部的疼痛等症状，就需要采取相应的治疗措施。保守治疗是治疗移行腰椎的首选方法。这包括卧床休息、使用消炎止痛药物、营养神经药物等。在症状得到一定程度的缓解后，患者应在医生的指导下进行功能锻炼，如拱桥、燕飞等动作，以增强腰背部肌肉力量，缓解症状。除了保守治疗外，移行腰椎患者还需要注意以下几点：1. 改善并保持良好的工作姿势和休息规则，避免长时间保持同一姿势。2. 定期进行腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量。3. 使用宽腰带保护腰部，出现症状时可以使用皮革腰围或石膏腰围。4. 改善生活和工作姿势，防止疼痛和其他并发症的发生。此外，移行腰椎患者还应定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。
我在一家知名的互联网医院进行了线上问诊，主要是因为颈椎生理曲度变直，颈肩综合征引起的头晕，视力模糊，头痛，以及腰椎膨出引起的腰痛和腿痛。我向医生描述了我的症状，经过医生的详细询问和分析，医生建议我去看中医，因为可能是肾阳虚引起的，需要中医的专业调理。医生还为我提供了一些药物建议，让我去专门的科室看医生开具处方。我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意，医生的建议让我对自己的症状有了更清晰的认识，也为我的治疗提供了有益的帮助。我决定按照医生的建议去寻求中医的治疗，同时也会注意放松心情，多锻炼身体，调整饮食习惯，希望能够尽快恢复健康。
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退行性脊柱侧凸是一种常见的脊柱疾病，主要表现为脊柱侧弯畸形，常伴有腰背疼痛、下肢放射性疼痛等症状。本文将为您详细介绍退行性脊柱侧凸的症状、治疗方法以及日常保养要点。一、退行性脊柱侧凸的症状1、腰背疼痛：退行性脊柱侧凸患者常伴有腰背疼痛，疼痛程度因人而异，可能为钝痛、刺痛或酸痛。疼痛可能在站立、行走或久坐后加剧，平卧休息后可缓解。2、下肢放射性疼痛：部分患者可能出现下肢放射性疼痛，疼痛部位可涉及臀部、大腿后侧、小腿后侧等，疼痛程度可轻可重。3、脊柱僵硬：部分患者可能出现脊柱僵硬，活动受限，尤其在早晨起床后或长时间保持同一姿势后。4、身高缩短：随着病情进展，患者可能出现身高缩短，这是脊柱侧弯畸形加重的一种表现。二、退行性脊柱侧凸的治疗方法1、保守治疗：保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。（1）药物治疗：主要针对疼痛症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。（2）物理治疗：包括按摩、牵引、热敷等，有助于缓解疼痛和改善脊柱功能。（3）康复训练：通过加强腰背肌肉的力量和柔韧性，提高脊柱的稳定性。2、手术治疗：对于严重脊柱侧弯畸形或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。（1）脊柱融合术：通过将脊柱的多个椎体融合在一起，矫正脊柱侧弯畸形。（2）脊柱矫形术：通过手术器械矫正脊柱侧弯畸形，如脊柱支架、椎弓根螺钉等。三、退行性脊柱侧凸的日常保养1、保持良好的姿势：坐姿、站姿和睡姿要正确，避免长时间保持同一姿势。2、加强腰背肌肉锻炼：通过锻炼腰背肌肉，提高脊柱的稳定性。3、避免过度劳累：避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。4、定期复查：定期复查，监测病情变化。
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