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那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。体重300斤，血压170，血糖尚未测量，我的生活仿佛被这些数字所束缚。于是，我决定通过网络寻求帮助，开始了我的线上问诊之旅。我选择了京东互联网医院，一个熟悉而又陌生的名字。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。虽然他无法看到我的真实面貌，但他的话语中充满了温暖和关怀。“这个要线下医院用过才能开”，医生的回答让我意识到，线上问诊虽然方便，但并不能完全替代线下医疗服务。我遵照医嘱，前往了附近的实体医院。在医院，医生***详细询问了我的病情，并为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我：“请遵线下实体医院医嘱用药，并定期复诊评估调整用药方案。如遇不适请立即停止用药并前往线下医院就诊。”这些话让我感到安心，也让我对医生更加信任。然而，当我询问“这个司美打了能瘦多少斤”时，医生的回答是“不一定”。这让我意识到，减肥并非一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有所改善。虽然体重并未像我想象中那样大幅下降，但我对生活充满了希望。感谢医生***的悉心指导和陪伴，让我在求医的道路上不再孤单。
那是一个平凡的周五下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我，一个身高188cm，体重142公斤的南方人，一直在为自己的体重和血脂问题感到困扰。那天，我在京东互联网医院找到了一位营养科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生首先询问了我的身高体重、饮食生活方式和血脂检查结果。在了解了基本情况后，医生为我制定了一套个性化的饮食和运动计划。他告诉我，我的理想体重是83kg上下浮动10%，推荐摄入量2000千卡，主食推荐摄入量占能量的50%。医生还为我详细解释了每一餐应该怎么吃，比如早餐可以吃燕麦粥和鸡蛋，午餐尽量控制米饭的摄入量，晚餐可以吃薯类、绿叶菜和鱼。他还建议我增加蛋白质的摄入，每天一个鸡蛋，150-200g瘦肉，以及每天500g的蔬菜。在运动方面，医生建议我每周坚持五天，每天30分钟中等强度有氧运动，并每周进行2-3次抗阻运动。此外，他还提醒我要少喝粥或汤，减少对膝关节的损伤。在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了详细的饮食和运动建议，还鼓励我要有信心，相信自己一定可以控制好自己的体重和血脂。现在，我已经按照医生的建议开始调整饮食和运动，虽然过程有些艰辛，但我相信，只要坚持下去，我一定能够收获健康和自信。
我的线上问诊经历 那是一个普通的下午，我打开了我的手机，准备在京东互联网医院进行一次线上问诊。医生***亲切的问候让我感到一丝安慰，他知道我最近血压和血糖波动较大，主动询问我的情况。 医生***非常耐心，他详细询问了我的病史和最近的饮食情况。我告诉他，我今年50岁，有高血压和糖尿病，一直在服用厄贝沙坦和格华止。医生***认真地看了我的检查报告，然后给出了他的建议。 他告诉我，不需要调整降糖药，但需要调整饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物。他还建议我继续服用格华止和降脂药，并告诉我如何正确服用阿卡波糖和胸腺肽片。我感到非常欣慰，因为医生***不仅专业，而且非常关心我的健康。 医生***还提醒我，要注意饮食控制，特别是晚餐后不要吃任何食物。我意识到，这对我控制血糖非常重要。在整个咨询过程中，医生***始终保持着耐心和细致，让我感到非常温暖。 在结束咨询之前，医生***还询问了我的过敏情况。他说，我可以在医生指导下服用氯雷他定和孟鲁司特钠，并提醒我要注意激素的停药方式。我感到非常感激，因为医生***不仅关注我的病情，还关注我的整体健康。 这次线上问诊让我受益匪浅。医生***的专业知识和人文关怀让我深感敬佩。我相信，在京东互联网医院，我一定能得到更好的医疗服务。
那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。作为一名糖尿病患者，我的病情一直让我担忧。自从听说京东互联网医院，我就想尝试线上问诊，希望能得到专业医生的帮助。医生的热情问候让我感到温暖，他详细询问了我的病情，包括糖尿病和肥胖的情况。他告诉我，没有最近的检查结果和体检报告，他只能根据我的描述来给出建议。医生很细心，他询问了我是否有肝肾功能检查，这让我感到他非常专业。他告诉我，如果病情稳定，用药疗效可靠的话，他就给我开方。当我告诉他病情稳定时，他立刻给我开了司美格鲁肽的处方。他告诉我，司美格鲁肽有两种剂型，我选择了大剂量的。他告诉我，处方已送达药师审核，很快就可以拿到药了。这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业、耐心和关心让我感到非常满意。我相信，在京东互联网医院，我能够得到最好的治疗。
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在我们的日常生活中，健康问题日益受到重视。其中，血糖与血压的关系，成为了大家关注的焦点。本文将深入探讨血糖与血压之间的关系，以及如何通过科学的方法来控制它们。 首先，我们要明白，血糖与血压是人体健康的重要指标。血糖偏高可能导致糖尿病，而血压偏高则可能引发高血压。这两种疾病不仅影响生活质量，还可能危及生命。 那么，血糖与血压之间究竟有何联系呢？研究表明，血糖与血压之间存在着密切的关联。长期高血糖可能导致血管内皮炎症，进而引发高血压。反之，高血压也可能导致胰岛素抵抗，进而引发高血糖。因此，对于患有高血压和糖尿病的患者，要特别注意生活方式的调整。 在饮食方面，高血糖高血压患者应避免高盐、高脂肪和高糖的食物。建议以粗粮、豆制品、新鲜蔬菜等为主食，并适量摄入苦瓜、桑叶、葛根等具有降血糖、降血压功效的食物。此外，戒烟戒酒、多喝水也是非常重要的。 除了饮食，运动也是控制血糖和血压的有效手段。适当的运动可以提高身体代谢，降低血糖和血压。但要注意，运动要适量，避免过度劳累。 对于血糖和血压的控制，除了饮食和运动，还需要注意心理调节。长期的心理压力可能导致血糖和血压升高。因此，要学会放松心情，保持良好的心态。 总之，血糖与血压的关系密切，我们要重视它们的变化。通过科学的生活方式，我们可以有效地控制血糖和血压，保持身体健康。
我的线上问诊之旅 那是一个普通的周末，我像往常一样，在家中享受着闲暇时光。然而，电话铃声打破了这份宁静，电话那头传来的是京东互联网医院医生的声音。 ‘你好，请问是***先生吗？我是您的主治医生，我正在详细阅读您的病情描述。’ ‘嗯，是的。’我回答道。 医生询问了我多年的尿酸高病史，以及我的体重、饮食习惯等。我如实地回答了他的问题，因为我知道，只有提供了准确的信息，医生才能给出正确的诊断和建议。 ‘根据您的高尿酸病史，目前的肌酐异常考虑高尿酸性肾病，可能性大。’医生的话让我心头一紧。 ‘医生，我之前有用过降尿酸的药物，断断续续，距上次应该有四五个月没吃了。’我补充道。 ‘您需要继续服用降尿酸的药物，并且考虑口服降脂药物，例如他汀类降脂药，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。’医生的建议让我感到一丝希望。 ‘关于体重，如果没有甲状腺癌家族史和胰腺炎病史，可以考虑目前国药监局审批通过的减肥药：GLP-1RA利拉鲁肽注射液，每日一次，腹部皮下注射。’医生的建议让我看到了改变现状的可能。 ‘医生，我这边要吃苯溴马隆和阿托伐他汀具体该怎么吃呢，另外之前有在吃的双环醇片需要吃吗？’我小心翼翼地询问。 ‘降尿酸药物和他汀类降脂药，都是每日一次，一次一片。您的转氨酶升高2倍多，最好同时服用保肝药物。’医生的话让我意识到，治疗不仅仅是吃药，还需要注意饮食和生活习惯。 这次线上问诊让我收获颇丰，不仅得到了专业的治疗方案，更感受到了医生的热情和耐心。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。
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一罐可乐的含糖量，几乎足以满足一个人一天的糖分需求。 在日常生活中，很多人对糖的摄入量缺乏足够的认识。有人认为，甜食含糖量并不一定高，比如蜂蜜；而不甜的食物，如米饭，含糖量反而较高。这种观点是片面的。事实上，过量摄入糖分确实可能引发糖尿病。 谢培怡主任医师，省立同德医院心血管科主任，对此进行了详细的解答。他指出，过量摄入糖分会导致肥胖，而肥胖又是诱发糖尿病的重要因素之一。这种关系看似简单，但其背后的医学道理却十分复杂。 人体内的血糖水平之所以能够保持正常，是因为体内有充足的胰岛素进行调节。糖是人体主要的能量来源，分为多糖、双糖和单糖。淀粉属于多糖，蔗糖是双糖，葡萄糖是单糖。人体更适应摄入淀粉类食物，因为它们在进入人体后，需要经过消化道的水解酶分解成双糖，再进一步分解成单糖，这一过程较为缓慢，能够根据人体的需求进行调节，多余的部分会被排泄掉。因此，对于正常人来说，适量摄入淀粉类食物并不会影响血糖水平。 然而，我们日常所摄入的糖、糖果、糖饮料等，所含的是蔗糖，即双糖，有的甚至直接含有葡萄糖，进入人体后无需经过水解，可以直接渗透到血液中，导致血糖迅速升高。为了将血糖降至适宜浓度，身体只能通过分泌更多的胰岛素来分解和转化糖分，这就增加了胰腺的工作量，过多消耗了胰岛素。 长期大量摄入甜食，会导致胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，从而引发多种慢性疾病，如糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病等。同时，过多摄入甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫能力。 对于糖尿病患者来说，更不能随意摄入糖分，以免引起血糖迅速升高，加重病情。 根据营养学的要求，普通人每天摄入的蔗糖总量应控制在30-40克为宜。例如，一大勺果酱约含糖15克，一罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。大家可以根据这些数据来估算自己每天的糖分摄入量。 因此，为了保持健康，我们应该尽量减少糖分的摄入，选择健康的饮食习惯，避免过量摄入糖分，从而预防糖尿病等慢性疾病的发生。
互联网医疗：我的线上问诊经历 那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机，准备查看一下我的健康信息。突然，一条来自互联网医院的短信跳了出来，提醒我预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。 专家是一位非常和蔼可亲的医生，他详细询问了我的病情，包括糖尿病和高血压的情况。我如实向他汇报了我的体检报告，他告诉我，除了糖尿病，我还存在血脂高和血压高的问题，这些都是典型的代谢综合症。 医生耐心地为我分析了家族病史和生活方式，给我提供了专业的建议。他告诉我，我需要同时控制好三高，不能只关注一个。他还建议我加用他汀类药物降脂，并增加运动。 在咨询过程中，我对降压药的选择感到困惑。医生告诉我，厄贝沙坦是一个不错的选择，并建议我配合使用他汀类药物。他还提醒我，如果体重降下来，可以逐渐减量。 在讨论降糖药时，我向医生表达了对二甲双胍缓释片和捷诺维的顾虑。医生耐心解答了我的疑问，并告诉我，二甲双胍适合年轻人，而捷诺维更适合老年人。他还建议我可以尝试使用安达糖或注射胰岛素。 整个问诊过程，医生都非常耐心、细致，让我感到非常安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的生活态度，这让我对战胜疾病充满了信心。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，我无需奔波于医院，就能得到专业的医疗建议，这真是太方便了。
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那天，我如往常一样打开了我的手机，看到了京东互联网医院的APP。因为最近血压有些高，我就预约了一位全科医生进行线上咨询。医生***的回复很快，他询问了我的血压情况，得知我已经使用了某种针剂进行控制。他告诉我，如果有线下医院的医生建议使用，应该从最小剂量开始。我告诉他，我已经使用了一支，现在开始第二支，是从0.25开始的。医生询问了我的体重情况，我告诉他虽然使用了针剂，但体重并没有明显下降。医生耐心地告诉我，按时服药，把血压控制在130-80左右，同时最好有氧运动。他还提醒我，医生的建议仅为参考，如有需要，请前往医院就诊。我感到非常欣慰，因为医生不仅专业，而且非常关心患者的感受。他不仅给出了专业的建议，还提醒我要注意饮食和运动。这让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生***充满了信任。
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脂肪过多的危害随着我国经济的快速发展，人们的生活水平得到了显著提高，大多数家庭已经过上了小康生活。然而，这种生活状态也带来了一些健康问题，其中最常见的就是体内脂肪的过度积累，导致体型肥胖。肥胖不仅仅是外观上的变化，更严重的是它对健康的危害。脂肪过多首先会增加慢性疾病的风险，如高血压、高血脂、高血糖等所谓的“三高”疾病。这些疾病与肥胖密切相关，肥胖者患这些疾病的几率更高，而且一旦发生，治愈的可能性几乎为零，只能通过预防控制来降低并发症的风险。此外，肥胖还与多种代谢性疾病有关，如代谢综合症、痛风、脂肪代谢紊乱等。心血管疾病，如冠心病、脑卒中，也是肥胖者需要警惕的，这些疾病已经成为全球主要的死亡原因之一。呼吸道疾病，如睡眠呼吸暂停综合症、哮喘，以及泌尿系统疾病、消化道疾病、肌肉骨骼疾病、精神心理障碍等，都可能是由脂肪堆积过多引起的。如何判断自己是否脂肪过多？可以通过测量脂肪率来判断。不同年龄段的脂肪率标准不同，通常青年男性体脂率应控制在15-20%左右，女性略高。如果脂肪含量远超过标准线，就属于脂肪过多。预防肥胖最好的方法就是减肥，通过合理的饮食和运动来降低体内多余的脂肪，提高健康指数。肥胖者应该意识到，肥胖不仅仅是影响外观，更重要的是对健康的危害。为了延长寿命、保证健康，我们应该注重饮食管理，多参与运动，有效预防脂肪囤积。
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