科普文章
我还记得那天晚上,疼痛突然袭来,仿佛一把尖锐的刀子插入了我的左肩。起初,我以为只是普通的肌肉酸痛,然而随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈。每次尝试抬起手臂,都是那么的困难和痛苦。这种情况持续了几天,直到我无法忍受,才决定寻求专业的医疗帮助。在潍坊市的一家医院,我遇到了这位医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。通过详细的检查和询问,他很快就诊断出我的问题是左冈肌腱损伤。虽然听起来有些吓人,但医生告诉我这并不是什么大问题,只需要合理的治疗和休息就能恢复。医生建议我进行理疗来加速康复,并且强调了休息和避免过度活动的重要性。他还开了一些药物,包括扶他林片和乙哌立松片,来帮助缓解疼痛和炎症。虽然我对是否需要手术心存疑虑,但医生明确表示不需要手术,给了我很大的安慰。在接下来的几周里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天都进行理疗,注意休息,避免剧烈运动。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量保持健康的状态。随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,手臂的活动范围也在恢复中。这次经历让我深刻体会到健康的重要性。它不仅关系到我们的身体,也影响着我们的工作和生活。因此,我想通过这篇文章,提醒大家要重视自己的健康,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。
点击查看
跟腱断裂是一种常见的运动损伤,尤其在跑步、跳跃等活动中较为常见。本文将为您详细介绍跟腱断裂的病因、症状、诊断方法以及治疗过程,帮助您了解这一疾病,并为您的康复之路提供指导。一、病因跟腱断裂的病因有多种,主要包括:1. 运动不当:突然增加运动强度或运动量,缺乏充分的热身,容易导致跟腱损伤。2. 跟腱本身病变:如跟腱炎、跟腱钙化等。3. 年龄因素:随着年龄的增长,跟腱的弹性下降,更容易发生断裂。4. 其他因素:如体重过重、糖尿病等。二、症状跟腱断裂的典型症状包括:1. 踝关节后方突然剧烈疼痛。2. 踝关节后方出现肿胀、淤血。3. 踝关节活动受限,无法正常行走。4. 踝关节后方可触及断裂的跟腱。三、诊断跟腱断裂的诊断主要依靠以下方法:1. 历史询问:了解患者的受伤经过、症状等。2. 体格检查:检查踝关节后方是否有肿胀、淤血,跟腱是否断裂。3. 影像学检查:如X光、MRI等,可明确诊断跟腱断裂的程度。四、治疗跟腱断裂的治疗方法主要有以下几种:1. 非手术治疗:适用于跟腱部分断裂或轻微断裂的患者,包括休息、冰敷、抬高患肢、药物治疗等。2. 手术治疗:适用于跟腱完全断裂或断裂严重的患者,通过手术将断裂的跟腱重新缝合。3. 康复训练:术后进行康复训练,帮助患者恢复踝关节的功能。五、预防为预防跟腱断裂,建议:1. 进行充分的热身运动。2. 逐渐增加运动强度和运动量。3. 加强跟腱的锻炼。4. 避免体重过重。5. 注意血糖控制。
我曾经是一个活力四射的年轻人,热爱运动和旅行。然而,三年前的一次意外改变了我的生活。2018年初冬,我不小心摔倒,左肩着地,虽然没有骨折,但疼痛却开始困扰我。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤,休息一段时间就能恢复。可事实并非如此,疼痛不仅没有减轻,反而日益加剧,影响了我的睡眠和日常生活。我尝试了各种治疗方法,包括按摩、针灸、小针刀、刮痧、封闭针和贴膏药等,但效果都很有限。直到4月下旬,我在市中心医院做了核磁共振检查,结果显示我患有左肩周炎、左冈上肌肌腱部分撕裂和左肩胛下肌肌腱损伤。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助,仿佛生活的重担一下子压在了我的肩上。在这段时间里,我也尝试过网上问诊,希望能找到更好的治疗方法。通过京东互联网医院,我遇到了一位非常专业的医生副主任医师。他详细阅读了我的病情描述,并询问了我的过敏史、肝肾功能和是否处于哺乳期/妊娠期/备孕期等情况。然后,他告诉我,肩周炎是一种常见的肩关节周围无菌性炎症,主要由退变和劳损引起。治疗需要综合考虑,包括白脉软膏涂抹、烤灯照射、外用氟比洛芬膏药和口服塞来昔布等药物治疗,以及佩戴自发热肩带和进行肩周炎康复锻炼,主要是拉伸锻炼。医生还提醒我,如果保守治疗三周无效,就需要考虑手术治疗。在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。虽然一开始我对拉伸锻炼持怀疑态度,因为之前有医生告诉我不能抽伸刺激,但这位医生解释说,适当的拉伸锻炼可以帮助恢复肩部功能。经过一段时间的治疗和锻炼,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜健康,也让我对医学和医生的敬意油然而生。
点击查看
我是一名小说家,平日里总是忙于创作,很少有时间关注自己的身体健康。直到那天,我在写作时突然感到脚后跟一阵剧痛,接着就听到了“咔嚓”一声,仿佛有什么东西断裂了。我知道这不是普通的脚痛,于是立即通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生在了解了我的情况后,告诉我可能是跟腱断裂,并建议我使用专业的医用膏药贴进行治疗。由于我对医疗知识不太了解,医生还详细解释了膏药的使用方法和注意事项。经过一段时间的治疗和休息,我的脚后跟终于恢复了正常。这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使是忙碌的作家,也不能忽视自己的身体健康。现在,我会定期进行体检,并在有任何不适时及时寻求医生的帮助。
点击查看
我是一个体育生,平时训练非常辛苦。最近我在跑步时不小心拉伤了小腿肌肉,导致跟腱也受到了影响。起初我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤,休息几天就能好转。然而,随着时间的推移,我的跟腱开始变得越来越疼痛,甚至出现了硬块。每次按压都会感到一阵剧痛,这让我非常担忧。我决定去医院进行检查。医生告诉我可能是跟腱部分断裂,并建议我做B超和核磁共振检查。然而,B超结果并没有显示出明显的问题,而核磁共振因为我的伤势已经有一段时间了,医生认为可能也看不出什么来。医生给我开了一些药,并嘱咐我不要进行剧烈运动,希望自然恢复。我非常焦虑,因为我是一个短跑运动员,需要经常进行高强度的训练和比赛。我的高考也即将来临,如果不能及时恢复,可能会影响我的学业和未来发展。于是我开始在网上寻求帮助,希望能找到更好的治疗方案。在某个在线医疗平台上,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。通过与他的交流,我了解到部分断裂的跟腱也可以通过B超和核磁共振检查出来。医生建议我再次进行检查,并且在日常生活中注意休息和避免剧烈运动。他还推荐我吃一些维生素C和进行热水泡脚,以加速伤口的愈合。经过一段时间的治疗和休息,我的跟腱逐渐恢复了。虽然我还不能进行高强度的训练,但至少我可以正常行走和进行日常活动。这个经历让我深刻体会到健康的重要性,也让我更加珍惜每一次的训练和比赛机会。
点击查看
我是一名小说家,平日里总是埋头写作,生活节奏相对缓慢。然而,最近的一次意外改变了我的生活轨迹。一次不小心的跌倒让我左冈肌腱受伤,疼痛难忍,影响了我的日常生活和工作。起初,我尝试自我治疗,休息、冰敷、止痛药等方法都用过,但效果不佳。于是,我决定寻求专业医生的帮助。由于疫情的影响,我选择了线上问诊,通过京东互联网医院联系了一位骨科专家。在与医生的交流中,我了解到我的肌腱并未断裂,只是损伤。医生建议我继续对症治疗,并且使用外展支架固定3-4周。同时,医生也告知我,如果疼痛加剧或关节活动受限,可能需要考虑手术治疗。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染风险。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能够早日康复,回到我热爱的写作工作中去。
我通过互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的病情和病史,然后给出了专业的诊断和治疗建议。医生非常关心我的健康,提醒我要及时做好手术治疗,以避免病情恶化。在我提出要去北京做手术的想法时,医生还给了我很多关于手术前需要做的检查和注意事项,让我感到非常贴心和安心。医生还帮我安排了住院手术的事宜,并及时回答了我对于住院情况和家属陪护的疑问。即使是在晚上,医生也给我及时回复了消息,让我感到非常感激。通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我对即将到来的手术充满信心和期待。
我从来没有想过,自己会因为一个小小的肌腱损伤而陷入如此的困扰。左冈肌腱损伤,听起来似乎不算什么大问题,但当你真正经历时,才会明白那种无奈和焦虑。每天早上醒来,我的左肩都会疼痛难忍,甚至连简单的穿衣动作都变得异常艰难。这种情况持续了好几周,我开始感到非常沮丧和无助。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状,并且建议我使用仙鹤牌的治疗产品。起初我还有些疑虑,但医生解释说这种产品对于治疗肾虚而筋骨不健者非常有效。于是我决定一试。几天后,我收到了仙鹤牌的治疗产品。按照医生的指导,我开始了治疗。起初的几天,我并没有感觉到明显的改善,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻了。现在,我的左肩已经基本恢复正常,生活也回到了正轨。这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以轻松地获得专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也感激医生和仙鹤牌的帮助,他们让我重新找回了生活的乐趣。
点击查看
跟腱断裂,这个听起来似乎只在运动员身上发生的运动损伤,其实离我们普通人并不遥远。尤其是对于糖尿病患者来说,跟腱断裂的风险更是极高,需要引起我们的高度重视。 据国外最新研究结果显示,2型糖尿病患者发生跟腱断裂的风险是普通人群的1.44倍,而饮酒和肥胖则是导致跟腱断裂的独立风险因素。 澳大利亚的Fremantle糖尿病研究发现,在1296名糖尿病患者和5159名对照受试者中,糖尿病患者发生肌腱断裂的风险是对照组的1.44倍。研究还发现,糖尿病患者的体质指数(BMI)和酒精摄入量是自发性肌腱断裂的独立预测因素。BMI每增加1 kg/m²,肌腱断裂风险增加5%;每日酒精摄入量每增加1份标准量,肌腱断裂风险增加52%。校正BMI和酒精摄入量后,2型糖尿病患者发生肌腱断裂的风险较对照组增加84%。 糖尿病专家指出,对于年纪较大的糖尿病患者,尤其是合并有其他慢性疾病的患者,跟腱往往较为薄弱,轻微的外力就可能导致跟腱断裂。跟腱断裂时,患者会突然感到剧痛,用手压后脚跟部分会出现凹痕,脚踝会感到乏力,局部伴有淤血和肿痛。 因此,对于糖尿病患者来说,除了要稳定控制血糖,还要注意日常生活中的运动量和运动强度,避免跟腱断裂的发生。 那么,糖尿病患者应该如何预防跟腱断裂呢?以下是一些建议: 1. 保持良好的血糖控制,定期监测血糖,遵医嘱调整治疗方案。 2. 适当进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,增强肌肉力量和柔韧性,提高关节稳定性。 3. 注意运动姿势和技巧,避免过度劳累和损伤。 4. 适当控制体重,避免肥胖。 5. 限制酒精摄入,避免饮酒。 6. 定期进行体检,及时发现并处理跟腱疾病。 总之,糖尿病患者要高度重视跟腱断裂的风险,做好预防工作,保持健康的生活方式,享受美好的生活。
点击查看
足踝外科作为一门专注于足踝部疾病的学科,在日常临床实践中,会接触到许多常见的足踝部疾病。以下将详细介绍足踝外科常见的几种疾病,包括踝关节扭伤、踝关节骨折、拇外翻、足底筋膜炎、距骨软骨损伤、跟腱断裂、木匠膝、踝关节骨关节炎、平足症、高弓足、神经损伤、色素绒毛结节性滑膜炎、腓骨肌腱炎以及足部跖骨疼痛等。1. 踝关节扭伤踝关节扭伤是最常见的足踝部疾病之一,几乎每个人都可能经历过。扭伤后,大部分情况下会导致踝关节外侧韧带的损伤,90%的病人可以随着康复慢慢愈合,但在10%的病人中,由于韧带断裂和关节松动,会出现反复扭伤,失去正常的运动能力。2. 踝关节骨折踝关节骨折占所有骨折病人的7%到10%。随着社会老龄化,踝关节骨折不再是创伤性疾病,而更类似老年人的骨质疏松引发的特殊骨折疾病。骨折后,长期的卧床会导致下肢静脉血栓发生的几率大大增加,严重的下肢静脉血栓会造成肺栓塞,甚至致命。3. 拇外翻拇外翻是一种常见的足部畸形,男性与女性的比例约为1比14。由于女性鞋子制作上的缺陷和审美观念的影响,女性出现前足关节疾病的风险大大增加。拇外翻还会导致第二、第三跖骨下的偏斜形成,以及小指在鞋内受到挤压、变形出现小指滑囊炎等问题。4. 足底筋膜炎足底筋膜炎是一种常见的足底软组织炎症。长期疼痛会导致骨膜反应,出现骨刺。治疗上以牵拉理疗、使用外用止痛药物、换鞋为主,极少需要手术处理。5. 距骨软骨损伤距骨软骨损伤是一种特发的距骨肩部软骨损伤,有时伴有距骨下骨囊肿变。这种疾病与踝关节扭伤有一定的关系,但临床实践中发现,它是一种相对独立的病情。6. 跟腱断裂跟腱断裂是一种严重的足踝部疾病,常见于运动员和健身爱好者。使用喹诺酮类药物、O型血、打封闭等因素会增加跟腱断裂的风险。跟腱断裂可以通过保守或手术治疗,但需要经过长期的康复过程。7. 木匠膝木匠膝是一种常见的足部疾病,多被误诊为关节炎或拇外翻。拇指僵硬并不会影响日常生活,但疼痛严重时需要及时就医。8. 踝关节骨关节炎踝关节骨关节炎是一种常见的足踝部疾病,多由创伤或反复扭伤引发。治疗上可根据病情进行矫正或关节置换手术。9. 平足症平足症是一种获得性、进展性足弓塌陷,与距骨与舟骨关节的旋转、脱位有关。10. 高弓足高弓足是一种足部畸形,分为痉挛型和柔韧性两种形态。治疗上要充分考虑原发神经系统疾病的特点。11. 神经损伤神经损伤会导致疼痛综合症,需要及时就医。12. 色素绒毛结节性滑膜炎色素绒毛结节性滑膜炎是一种罕见的足踝部疾病,需要及时就医。13. 腓骨肌腱炎腓骨肌腱炎是一种常见的足踝部疾病,需要及时就医。14. 足部跖骨疼痛足部跖骨疼痛可能由多种原因引起,需要及时就医。
展开更多