科普文章
我最近脸部浮肿,下肢畏寒,于京东互联网医院找到了医生进行了在线问诊。医生非常细心和耐心地询问我的症状和用药情况,还让我发送了舌头的照片来更好地诊断我的病情。在医生的指导下,我详细描述了我的症状和用药情况,医生很快就给我制定了继续治疗的方案,并调整了我的处方。在药品发货后,医生还提醒我要耐心等待,并告诉我快递可能会稍晚一些,叮嘱我有任何问题随时联系他。整个问诊过程中,医生给予了我很多关心和支持,并且非常细心地为我调整了治疗方案,让我对互联网医院的服务印象非常好。
点击查看
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,人体容易出现内热、湿气重的症状,如乏力、食欲不振、身体沉重等。中医认为,夏季是湿气最盛的季节,此时调理身体,应注重清热利湿、健脾养肝。为了帮助大家度过一个健康的夏天,本文将介绍一款夏季养生佳品——海带黄豆鸡汤。 海带黄豆鸡汤以海带、黄豆和鸡肉为主要原料,具有清热利湿、滋养肝血、提高免疫力的功效。其中,海带含有丰富的碘、钙、镁等矿物质,具有很好的利尿、消肿作用;黄豆富含蛋白质、膳食纤维、大豆异黄酮等营养成分,有助于调节内分泌、降低血脂、预防心血管疾病;鸡肉则能补气养血、增强体力。 制作海带黄豆鸡汤的方法非常简单,只需将海带提前浸泡,黄豆洗净,鸡肉汆水后,加入清水、姜片、葱段等材料,大火煮沸后转小火慢炖即可。这款汤品口感鲜美,营养丰富,适合夏季食用。 除了海带黄豆鸡汤,夏季养生还可以通过以下方式进行: 1. 保持饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。 2. 注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠。 3. 加强体育锻炼,增强体质。 4. 避免长时间处于空调环境中,以免湿气入侵。 5. 保持心情舒畅,避免情绪波动。 总之,夏季养生要注重清热利湿、健脾养肝,通过合理的饮食、生活习惯和保健措施,才能度过一个健康、舒适的夏天。
点击查看
炎炎夏日,中暑成为了常见的健康问题。中暑是由于高温环境下,人体体温调节功能失调,导致体内热量积聚而引起的一系列症状。那么,中暑后喝什么才能有效解暑呢?以下几种饮品可以帮助缓解中暑症状,恢复身体机能。1. 绿豆酸梅汤:绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用,酸梅则能生津止渴、消暑解热。将绿豆和酸梅煮汤饮用,可达到很好的解暑效果。2. 竹叶薄荷茶:竹叶和薄荷均具有清热解毒、消暑解热的功效。将竹叶、薄荷与甘草一起煮水饮用,可以缓解中暑症状。3. 西红柿果汁:西红柿富含维生素C,具有清热解毒、生津止渴的作用。将西红柿、奇异果和优酪乳一起搅拌成汁饮用,既美味又能解暑降温。4. 祛暑清心茶:竹叶心、莲子心、麦冬和鲜紫苏均具有清热解毒、解暑降温的作用。将这几种材料煮水饮用,可达到很好的解暑效果。5. 乌梅解暑茶:乌梅具有生津止渴、消暑解热的作用。将石斛、乌梅、莲子心、竹叶卷、西瓜翠衣和冰糖一起煮水饮用,可缓解中暑症状。6. 多喝开水:补充水分对于中暑的人来说至关重要。适量饮用淡盐水可以调节电解质,防止脱水。除了以上饮品,我们还可以通过以下方法预防中暑:1. 保持室内通风,避免高温环境。2. 多饮水,保持身体水分充足。3. 穿着透气、宽松的衣物。4. 避免在高温时段进行户外活动。5. 注意饮食卫生,避免食用油腻、辛辣食物。中暑是一种常见疾病,了解中暑的预防和治疗方法对于保障我们的健康至关重要。
点击查看
炎炎夏日,绿豆汤成为了人们消暑解渴的首选饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于夏日高温引起的诸多不适症状具有很好的缓解作用。那么,如何煮绿豆汤才能最大限度地发挥其消暑功效呢?据《开宝本草》记载,绿豆甘寒无毒,具有消肿下气、压热解毒的作用。煮绿豆汤时,不宜将豆子煮至完全熟烂,因为这样会降低其清热解毒的功效。一般来说,将绿豆煮至酥烂即可,大约需要10分钟左右。除了消暑解渴,绿豆汤还具有以下功效:1. 利尿消肿:绿豆中含有丰富的矿物质和微量元素,能够促进体内多余水分的排出,缓解水肿症状。2. 清热解毒:绿豆具有清热解毒的作用,可以缓解夏日高温引起的各种热毒症状,如咽喉肿痛、痈疮等。3. 抗菌消炎:绿豆中含有多种抗菌成分,能够抑制细菌和病毒的生长,具有一定的消炎作用。4. 降脂降压:绿豆中的多糖成分具有降低血脂和血压的作用,对于高血压和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。5. 抗氧化:绿豆中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老。煮绿豆汤时,可以加入一些其他食材,如金银花、荷叶、菊花等,以增强其消暑解渴的功效。例如,绿豆银花汤具有很好的消暑作用,可以缓解夏日高温引起的各种不适症状。总之,绿豆汤是一种非常适合夏日饮用的健康饮品,具有多种保健功效。在煮绿豆汤时,注意控制煮制时间,以发挥其最大的保健作用。
点击查看
随着冬季的到来,天气逐渐寒冷,很多人会出现水肿的情况。水肿是身体组织间隙液体积聚过多导致的,常见于肾脏疾病、内分泌失调、营养不良等疾病。今天,就为大家介绍一道具有利水祛湿功效的汤品——冬瓜薏米排骨汤。食材:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量。做法:1、将排骨、薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状;2、将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟左右后加入冬瓜,再炖10分钟左右;3、加入适量食盐调味即可食用。功效:1、利水祛湿:冬瓜性寒,味甘淡,有利尿消肿的功效;薏米性凉,味甘淡,具有利水渗湿、健脾止泻的作用。两者搭配,能够有效利水祛湿,缓解水肿症状。2、清热解毒:冬瓜性寒,具有清热解毒的功效;薏米性凉,具有清热利湿的作用。两者搭配,能够清热解毒,缓解感冒发热等症状。3、健脾养胃:薏米性平,味甘淡,具有健脾养胃的作用。常食薏米,能够改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。4、美容养颜:冬瓜性寒,具有清热解毒、利水消肿的功效;薏米性平,味甘淡,具有利水渗湿、健脾止泻的作用。两者搭配,能够美容养颜,淡化色斑。注意事项:1、脾胃虚寒者慎用。2、孕妇不宜食用。3、感冒发热者不宜食用。4、不要与牛奶、豆浆等食物同食。
炎炎夏日,高温酷暑让人难以忍受,对于一些怕热的人群来说,更是度日如年。然而,入伏时节,全国多地气温飙升,高温天气成为了我们不得不面对的挑战。那么,如何应对高温天气,保持身体健康呢?下面,我们就来聊聊如何利用中药泡水来消暑降温。首先,我们来了解一下夏季常见的中药消暑方。1. 薄荷薄荷具有清热解毒、疏散风热的功效,对于夏季常见的头痛、目赤、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。薄荷泡水喝,可以提神醒脑,消除疲劳。2. 金银花金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效,对于夏季常见的感冒、咽喉炎、口腔溃疡等症状有很好的治疗效果。金银花泡水喝,可以清热解毒,预防疾病。3. 菊花菊花具有清热解毒、疏风散热、明目降压的功效,对于夏季常见的头痛、目赤、高血压等症状有很好的缓解作用。菊花泡水喝,可以清热解毒,明目降压。4. 三七花三七花具有清热解毒、平肝降压的功效,对于高血压、头晕、目眩、耳鸣等症状有很好的治疗效果。三七花泡水喝,可以清热解毒,降压降脂。5. 西洋参西洋参具有补气养阴、清热生津的功效,对于夏季常见的口渴、心烦、多汗等症状有很好的缓解作用。西洋参泡水喝,可以补气养阴,清热生津。除了以上中药泡水,以下几种食物也有很好的消暑降温作用:1. 绿豆绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效,是夏季消暑解热的佳品。2. 西瓜西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效,是夏季消暑解渴的首选。3. 荷叶荷叶具有清热解毒、利湿退黄的功效,可以用来泡水喝,也可以用来煮粥。4. 苦瓜苦瓜具有清热解毒、明目降压的功效,可以用来炒菜、煮汤或泡水喝。需要注意的是,夏季高温天气,人体出汗较多,容易导致身体脱水。因此,要保持充足的水分摄入,多喝水,避免中暑。
夏季,高温潮湿的天气容易导致人们出现头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适症状,中医称之为“湿邪入侵”。特别是对于易水肿体质的人群,稍微摄入过凉或过咸的食物都可能导致水肿现象。本期,我们将为大家介绍几种具有祛湿消肿功效的食物,帮助大家安然度夏。 首先,绿豆是清热解毒、清暑利尿的佳品。绿豆汤的煮法也有讲究,要想增加清热效果,最好连皮一起食用;其次,不建议加糖,以免降低绿豆的祛湿作用;最后,脾胃虚弱的人不宜多食。 赤小豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效,其利水祛湿作用比绿豆更强,可以治疗一般的水肿,甚至肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。 薏米具有利水渗湿、健脾益气的功效,南方梅雨季节,雨水较多,经常食用薏米粥可以祛湿。需要注意的是,容易便秘的人不宜常吃。 冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效,其利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果更佳,需少加盐,淡食为佳。 黄瓜具有清热止渴、利水解毒的功效,可生吃、凉拌、炒菜或入汤。生吃可以生津止渴,煮汤则具有利尿消肿的作用。需要注意的是,黄瓜性质寒凉,胃寒者少吃。 西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效,适用于夏日保健和急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。西瓜皮熬汤效果更佳。 莴笋具有清热利水的功效,适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤食用,最好连叶一起食用。莴笋性质偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。 海带具有清热利水的功效,还含有碘,对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。
点击查看
在炎炎夏日,西瓜成为了消暑解渴的佳品。然而,许多人只关注西瓜的甘甜多汁,却忽略了西瓜皮的营养价值。中医学中将西瓜皮称为“西瓜翠衣”,认为它具有清热解暑、生津止渴的功效。西瓜皮不仅可以食用,还可以外用。将西瓜皮焙干后研末,可以用来治疗口腔溃疡。此外,西瓜皮富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,对于人体健康大有裨益。下面我们来具体了解一下西瓜皮的多种功效:1. 消暑利尿将西瓜皮切成小块或小条,与番茄、鸡蛋等食材一起煮汤,可以起到消暑利尿的作用。这种汤品不仅美味,而且营养丰富,适合夏季食用。2. 治疗痤疮将绿豆和西瓜皮一起煮汤,可以治疗夏季痤疮。绿豆具有消肿下气、清热解毒的功效,西瓜皮则可以清热解暑、除烦止渴。3. 健脾消暑将新鲜西瓜皮与大枣一起煎汤,可以起到健脾消暑的作用。这种汤品适合夏季食用,有助于改善消化功能。4. 治疗暑热伤肺将鲜扁豆、鲜蛇舌草、鲜荷叶、海蜇、西瓜皮、丝瓜等食材一起煮汤,可以治疗暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘等症状。5. 壮阳将西瓜皮切丝后焯水,与熟鸡丝、瘦肉丝等食材一起烹饪,可以起到壮阳的作用。
点击查看
在炎炎夏日,西瓜成为了人们消暑解渴的首选水果。然而,关于西瓜的属性,却一直存在争议。有人认为西瓜性寒,可以清热解暑;也有人认为西瓜湿热,容易引发不适。那么,西瓜到底是湿热的吗?西瓜又有哪些功效呢?本文将从多个角度为您解答。首先,我们来探讨一下西瓜的属性。根据中医理论,西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经。它具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效。西瓜中的水分含量极高,可以补充人体流失的水分,降低体温,缓解夏日暑热。此外,西瓜还含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,对人体健康大有裨益。那么,西瓜是否湿热呢?答案是否定的。西瓜的寒性属性使得它具有清热解暑的功效,可以帮助我们驱散体内的湿热之气。当然,对于体质偏寒的人来说,过量食用西瓜可能会引起不适,因此应适量食用。接下来,让我们来了解一下西瓜的具体功效。1. 清热解暑:西瓜中的水分和糖分可以帮助我们降低体温,缓解夏日暑热。2. 利尿消肿:西瓜具有利尿作用,可以帮助我们排除体内多余的水分和毒素,达到消肿的效果。3. 生津止渴:西瓜中的糖分和维生素可以刺激唾液分泌,缓解口渴。4. 抗氧化:西瓜中的维生素C具有抗氧化作用,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,延缓衰老。5. 降低血压:西瓜中的钾元素可以帮助我们降低血压,预防心血管疾病。6. 促进消化:西瓜中的纤维素可以帮助我们促进肠道蠕动,改善消化功能。总之,西瓜是一种具有多种功效的水果。适量食用西瓜,可以帮助我们保持健康。但在食用过程中,也要注意以下几点:1. 体质偏寒的人应适量食用西瓜,避免过量食用。2. 切勿空腹食用西瓜,以免引起不适。3. 西瓜不宜与寒性食物同食,如海鲜、冷饮等。
在一个炎热的夏日,28岁的钟俐在一个半月前的晚班工作后出现了中暑症状,情况非常危急。经过急救处理后,虽然出院了,但是中暑症状却反复出现,让她倍感焦虑和恐惧。胸闷气短、心慌手脚发抖、呼吸困难,这些症状让钟俐的生活变得困难重重。经过一系列检查,医生们都无法找到明显异常,这让钟俐更加焦虑。最后,她决定尝试线上问诊,希望找到解决问题的办法。在与医生的交流中,医生展现出专业的医疗知识和耐心细致的态度,给钟俐带来了莫大的安慰。医生建议钟俐去医院进行进一步的治疗,让她终于看到了希望。通过线上问诊,钟俐找到了解决问题的方向,也感受到了医生的关心和专业。希望她能尽快康复,重新恢复健康。
展开更多