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冬季，气温骤降，中风患者的病情也容易出现反复。中风后最常见的并发症之一就是肩关节活动障碍，这给患者的日常生活带来了诸多不便。为了帮助中风患者更好地康复，长宁区天山中医医院康复科副主任医师倪欢欢自创了一套简单有效的棍棒操。倪欢欢医生擅长利用针灸、康复操等治疗脑卒中后肩手综合征、吞咽障碍、上肢痉挛等。在她的带领下，许多患者通过练棍棒操得到了康复。这套棍棒操主要包括以下七个动作：1. 按揉拿捏上肢：健手从患侧手腕开始依次向上拿捏，直至患侧肩峰下，拿捏6-8次，力度适中。2. 向前、向上推棒：双手握棒比肩稍窄，双肘屈曲置于前胸（预备式）。然后健手通过棍棒带动患手，两臂缓慢用力向前伸直肘关节，再返回预备式。接着健手通过棍棒带动患手，沿着前胸、下颌缓慢向上将棍棒推至头的上方，返回预备式。3. 直臂左右摆动：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，向前上方伸直两肘后进行肩关节左右外展和内收的摆动，再回到预备式。4. 肩臂左右后伸：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患肩被动后伸，再通过健侧上肢的主动后伸带动患侧上肢，从而使患肩内收（类似划船动作）。5. 前臂旋前旋后：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患侧前臂做旋前和旋后的动作。6. 肩部内旋外旋：两手放于背后，先健手在上，患手在下，健手通过棍棒带动患手做搓背的动作。再反过来，患手在上，健手在下，通过棍棒同样也做搓背的动作。7. 拍打三阴三阳：松开手套，取出棍棒，患手自然下垂，健手虚掌，先从患侧手掌开始依次向上拍打手三阴经，拍打至腋窝部，拍打力度适中；再从患侧手背开始依次向上拍打手三阳经，拍打至患侧肩峰下。需要注意的是，这套棍棒操适用于中风稳定期上肢活动障碍的患者。禁忌症为肩部骨折、肩关节全脱位患者、肝肾功能不全；充血性心力衰竭、呼吸功能衰竭；恶性进行性高血压；认知障碍等。
我是一名居住在北京通州区的患者，最近因为肩膀疼痛的问题，前往互联网医院进行了线上问诊。经过医生详细的询问和分析，医生初步诊断为痛风性肩关节炎，建议我注意低嘌呤饮食，多饮水，注意防寒保暖。医生还为我开具了处方，推荐了复方氯唑沙宗片和外用氟比洛芬凝胶贴膏。在服用药物的过程中，我逐渐感觉到疼痛有所缓解，但仍需要继续关注症状的变化。
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我最近左胳膊老是感觉不舒服，睡觉的时候还不能抬到枕头上，一抬就疼，真是难受死了。好在我在京东互联网医院上找了个医生，他给了我一些用药建议，感觉跟去医院差不多了！医生很细心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。他说我的情况可能是肩周炎，建议我口服塞来昔布，外贴奇正消痛贴膏，同时用云南白药喷雾剂。他还建议我平时多用热毛巾热敷，或者到医院里去做做理疗，针灸等。如果按照这样没有明显的好转，那要去做个磁共振检查。听起来挺专业的，我决定先试一段时间。我打算先用用医生给的药，再做艾灸，看看效果怎么样。如果还不行，再去医院做个检查。总之，我现在感觉好多了，谢谢医生！医生的回复仅为建议，如果需要诊疗还是要前往医院就诊。不过我觉得，这种线上问诊也挺方便的，不用出门就能得到专业的建议。
我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊，经历非常愉快，医生非常专业和耐心。我向医生咨询了家里老人长年的风湿疼痛和肩周炎的治疗方案。医生非常细心地询问了病情详情，并根据病情给出了合适的药物建议，包括复方杜仲健骨颗粒和非甾体抗炎镇痛药物（如扶他林，尪痹胶囊）。医生还提醒我需要保护患者的隐私和个人信息，并且告知了互联网医院的相关规定和注意事项。我非常感谢医生的专业建议和耐心服务，让我对互联网医院的服务更加信赖。
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在日常生活中，生姜作为一味常见的食材，其独特的保健功效备受人们青睐。‘家备生姜，小病不慌’这句话，道出了生姜在防病保健中的重要作用。生姜性辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种保健功效，是居家保健的佳品。生姜搭配不同的辅料，可以制成多种养生食疗法，以下是一些常见的姜茶养生食疗法：1. 大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可促进气血流通，改善手脚冰凉的症状，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。2. 红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。但需注意，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。3. 绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。4. 盐醋姜汤：夏天容易得‘空调病’，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，尤其是老人容易复发肩周炎。熬一些热姜汤，加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。5. 姜汁可乐：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。熬姜汤时，应选择新鲜、无裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。但需注意，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
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我最近发现右手肩周处疼痛，手不能后弯曲，连文胸扣也扣不上。我在网上搜索了一些相关资料，发现这可能是肩周炎、风湿性疾病或者是慢性劳损引起的。为了确诊我的病情，我决定到互联网医院进行线上问诊。在问诊中，医生非常耐心地询问了我的症状和病史，还让我上传了疼痛部位的照片。通过沟通，医生建议我到正规公立医院的骨科就诊，检查一下排除一下风湿性疾病。医生还提醒我，由于我的症状可能是多种疾病引起的，需要进行进一步的检查才能确定诊断。在问诊结束后，医生还特别关心我的病情，在结束对话前再次嘱咐我尽快到医院就诊，以便及时治疗。总的来说，医生非常专业、耐心，给了我很多宝贵的建议。我对这次线上问诊的服务非常满意。
我是一名患者，最近左肩膀抬不起来，晃动时还有异响，医生诊断可能是风湿关节炎，已经有一个月了。我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。经过医生的详细询问和检查，我了解到自己可能患上了肩周炎，一种肩关节周围的炎症。医生为我制定了综合治疗方案，包括药物治疗、烤灯照射和康复锻炼。我非常感激医生的耐心和关心，相信在医生的指导下，我会尽快康复。
在一个平凡的午后，患者小王发现自己背部出现了阵痛的症状，感觉肩胛骨偏内侧处一直疼痛，每次痛都让他难以忍受。他联系了线上医院进行问诊，医生通过问询得知病情始于午睡醒来后，疼痛不断加剧，伴随着食欲不振等症状。医生根据患者描述初步判断可能是肩背部肌肉劳损引起的，但为了排除其他可能性，建议患者前往正规医院进行进一步检查。在接下来的问诊中，患者提到自己手掌内侧和手指头处也有游走性疼痛，医生考虑到可能与频繁活动手指有关，但为了更全面地了解患者病情，医生建议患者抽血查类风湿因子，排除类风湿性关节炎等可能性。最终，医生为患者制定了具体的治疗方案，包括避免剧烈运动、热敷保暖、按摩理疗等，并开具了相应的药方。医生还提醒患者，在用药期间如有不适应该及时就诊复查。通过线上问诊，患者得到了及时的专业建议和治疗方案，为自己的健康保驾护航。
今天我发现抬右手的时候，右肩膀后面会鼓起来一个包，我有点担心，于是决定在互联网医院上进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的病情，对我的描述进行了详细的了解。他给出了专业的建议，并建议我做肩关节磁共振检查。他还为我开具了处方，详细说明了治疗方案和药物用法。在医生的指导下，我了解到肩周炎可能是我出现问题的原因。医生给出了详细的治疗方案，并且根据我的实际情况，为我调整了适合我的热敷方式。我非常感谢医生的专业建议和耐心指导，让我对自己的病情有了更清楚的认识。通过互联网医院的线上问诊，我得到了及时的专业帮助，也让我对医生的专业素养有了更深刻的认识。我相信，在医生的指导下，我的肩膀问题会得到有效的治疗。
我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细致地询问了我的情况，还要求我上传了两年前做的核磁共振检查片子。医生熟练掌握医疗行业知识，客观评价我的病情，建议我到正规医院进行磁共振检查排除颈椎间盘突出压迫神经。在问诊过程中，医生对我的症状进行了仔细的评估，给出了合理的治疗方案，并耐心地解答了我的疑问。医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识，我对线上问诊有了更多的信心。在问诊过程中，我向医生反映了肩膀冰冷、怕冷怕风的症状，医生推测可能与长期处于某一个姿势导致的肩关节周围肌肉劳损或者筋膜炎有关。医生建议我加强保暖，进行热敷和理疗按摩，并告诉我这种异常感觉不能完全依靠药物治疗。医生的耐心倾听和专业建议让我对治疗方向有了更清晰的认识，也让我对自己的病情更有信心。在结束了问诊后，我对医生的专业水平和耐心细心的品质非常满意。我深切感受到了医生对患者的关心和关注，也对医生的医疗知识和沟通能力充满了信心。我相信，在医生的治疗下，我的病情一定会得到有效的控制和改善。
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