京东互联网医院药师团队
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科普文章
我爷爷在县城医院接受治疗，医生也束手无策，只好让他今天出院。我爷爷感觉很疲惫，脚部肿胀。县城医生似乎已经放弃了，今天就让我们离院。情况看起来并不太乐观，但我们决定上大医院试试看。医生说如果不及时手术，情况可能随时恶化，甚至有生命危险。于是我们决定上大医院进行治疗，希望能够挽救爷爷的生命。
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触电事故在日常生活中并不少见，尤其是儿童。由于儿童好奇心强，且对危险缺乏判断力，更容易发生触电事故。在夏秋季节，由于天气炎热潮湿，雷雨较多，更应注意防范触电事故的发生。 当儿童发生触电事故时，首先应迅速切断电源，如果无法立即切断电源，可以使用干燥的木棍或绝缘物品将电线挑开，或将儿童与电源隔离。在操作过程中，切记自身安全，避免直接用手接触电线或儿童。 触电后，根据电流强度和触电时间，儿童可能出现不同的症状。如果电流强度较小，触电时间较短，儿童可能仅表现为心慌、头晕、四肢无力等症状。此时，应让儿童休息1-2小时，并密切观察其呼吸和心跳情况。同时，对皮肤灼伤处进行消毒处理，防止感染。 如果电流强度较大，触电时间较长，或者电流路径涉及心脏和中枢神经系统，儿童可能出现面色苍白、发紫、昏迷、呼吸和心跳停止等症状。此时，应立即进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话求助。 在进行心肺复苏时，应遵循以下步骤：首先进行胸外心脏按压，按压部位位于胸骨中下部，按压深度约为3-5厘米，按压频率约为100-120次/分钟。同时，进行口对口人工呼吸，吹气频率约为每分钟12-16次。在进行心肺复苏的同时，尽快拨打急救电话，等待专业人员的到来。 为了避免儿童触电事故的发生，家长应加强对儿童的安全教育，提高儿童的自我保护意识。同时，在雷雨天气或恶劣天气下，应尽量避免外出，确保儿童的安全。
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随着年龄增长，人体各项机能逐渐下降，特别是心血管系统的功能。老年人运动时，一旦突然停止，即所谓的“急刹车”，可能会引发严重的健康问题，甚至危及生命。 北京体育大学体育教育训练学副教授孙卫星指出，人在运动状态下，血液循环速度加快。如果突然停止，血管会迅速收缩，血液供应受阻，导致血压升高、缺氧、心脏供血不足等后果。对于心肺功能逐渐减弱的老年人来说，这种反应更为剧烈，不仅会使脉搏和血压骤然上升，严重的还可能引发休克，甚至死亡。 因此，老年人运动时要注意循序渐进，避免突然停止。运动前应进行充分的准备活动，让身体逐渐适应运动节奏。运动结束后，不要立即坐下或躺下休息，应该继续做一些整理运动，如深呼吸、抖动手脚等，直至恢复正常呼吸和心跳。 老年人运动时，还应降低自身要求，避免过度追求动作的完美，造成身体疲劳和损伤。运动时间、强度和频率要适中，避免运动过量。研究发现，运动过量者发生心肌梗塞的可能性比中等运动量者高2-4倍。老年人可以根据自身情况，适当调整运动强度，如60岁以上老年人，每分钟脉搏不超过110次，运动后最多10分钟脉搏应恢复正常。 除了运动，老年人还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的睡眠、合理膳食等，以降低心血管疾病的风险。 需要注意的是，老年人运动时，应选择适合自身的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。如有心脑血管疾病史或家族史，应在医生指导下进行运动。 总之，老年人运动时要注意安全，避免“急刹车”，以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。
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近年来，我国心血管疾病发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的公共卫生问题。单纯的治疗手段无法从根本上解决问题，一级预防才是防控心血管疾病的关键。本文将结合《中国心血管病预防指南》的内容，为大家介绍心血管疾病的一级预防策略。一、了解心血管疾病危险因素心血管疾病的发生与多种危险因素有关，主要包括：1. 传统危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。2. 潜在危险因素：肥胖、缺乏运动、高盐饮食、心理压力等。3. 社会经济或心理行为因素：年龄、性别、遗传、生活方式等。二、评估心血管疾病总体危险评估心血管疾病总体危险有助于制定个性化的预防措施。目前主要有两种方法：1. 半定量分层方法：根据年龄、血压、血脂等指标进行评估。2. 连续变量评估模型：根据中国人群前瞻性队列研究结果，采用连续变量得出的危险评估模型来估算心血管发病或死亡危险。三、改变不良生活方式，降低心血管疾病风险1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入。2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。3. 戒烟限酒：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，戒烟可显著降低心血管疾病风险。4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。5. 管理心理压力：学会放松身心，保持良好心态。四、定期体检，及时发现并控制危险因素定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，是预防心血管疾病的重要措施。五、积极治疗慢性病，降低心血管疾病风险对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应积极治疗，控制病情，降低心血管疾病风险。
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仰卧位性低血压是指当人从站立位突然转变为仰卧位时，会出现的一过性血压下降现象。这种现象可能与长时间站立后血管调节功能减弱有关。当人体快速躺下时，血液会更多地分布到下半身，导致回心血量减少，从而引起血压暂时性下降。患者可能会出现头晕、眩晕、视力模糊等症状，严重时还可能伴有恶心呕吐、意识丧失等表现。为了评估仰卧位低血压的情况，通常需要进行基础血压测量、倾斜试验以及直立试验。如果需要，还可能进行超声心动图检查，以查看心脏结构和功能是否异常。治疗仰卧位性低血压的方法包括增加水分摄入、改变体位策略和药物干预。对于有心血管风险因素的个体，医生可能会推荐使用盐皮质激素类药物，如氟氢可的松，来提高血压。保持充足的水分摄入并避免长时间站立，有助于预防仰卧位性低血压的发生。如果症状持续或加剧，应及时就医接受专业评估和管理。
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2011年8月，北京急救中心在短短一周内就出动了5664次急救车辆，这一数字较去年同期增长了205次，显示出急救需求的日益增长。在这5664次出勤中，外伤、心血管病和脑血管病位列前三，成为主要的急救对象。外伤作为最常见的急救原因，其背后反映出社会安全问题的严峻。无论是交通意外、高空坠落还是家庭暴力，都提醒我们加强安全意识，预防意外伤害的发生。心血管病的高发与人们的生活习惯密切相关。随着生活节奏的加快，不良饮食习惯和缺乏运动等因素，使得心血管病的发病率逐年上升。因此，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，对预防心血管病至关重要。脑血管病作为威胁中老年人健康的“隐形杀手”，其发病率也在逐年上升。除了药物治疗外，生活方式的调整同样重要。控制血压、血糖、血脂，避免情绪波动，都是预防脑血管病的有效措施。除了上述疾病外，其他各类疾病也占据了急救车辆的出勤量。这反映出我国医疗体系在应对突发公共卫生事件方面仍面临一定的挑战。为此，相关部门需要进一步完善应急预案，提高应对能力。此外，急救中心在此次通告中还强调了急救知识的普及。掌握基本的急救技能，如心肺复苏、止血包扎等，可以在关键时刻挽救生命。因此，我们呼吁广大市民积极学习急救知识，为构建和谐社会贡献力量。
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随着欧洲杯的火热进行，对于患有心血管疾病的中老年球迷来说，如何在享受比赛的同时保证健康，成为了大家关注的焦点。首先，心血管疾病患者在观看比赛时，应避免长时间处于紧张的氛围中，尤其是在熬夜、吸烟、饮酒的情况下。这些行为都会对心血管造成极大的负担，增加猝死的风险。情绪激动是诱发猝死的重要原因之一。在以往的大型赛事中，因情绪激动而突发猝死的案例屡见不鲜。尤其是中年男性，在激动、兴奋的情绪下，更容易诱发心血管疾病。因此，心血管疾病患者在观看比赛时，要保持冷静，避免过度激动。夏季是心血管疾病的高发季节。虽然夏季血管扩张，但并不意味着心血管疾病风险降低。心血管疾病患者仍需保持警惕，避免情绪激动、疲劳、生气等外部刺激。此外，由于欧洲杯比赛与中国存在时间差，观看比赛的时间可能会集中在凌晨到清晨，此时情绪激动、睡眠不足，更容易引发脑出血、心肌梗塞等疾病。对于年轻的白领一族而言，连续熬夜看球同样存在风险。特别是患有高血压、心脑血管疾病的球迷，在激动、兴奋的情绪下，更容易诱发旧病复发。因此，建议备齐急救药品，避免熬夜看球。如出现胸闷、胸痛、心脏不适等症状，应立即停止观看，并寻求医疗帮助。总之，心血管疾病患者在观看欧洲杯比赛时，应保持冷静，避免情绪激动；按时服药，保证充足的睡眠；避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。只有这样，才能在享受比赛的同时，保障自己的健康。
失眠三天三夜未眠是一种严重的睡眠障碍，对个体的身心健康构成重大威胁。这种情况不仅会导致疲劳、注意力不集中，影响日常生活和工作表现，还可能诱发心理疾病，增加心血管事件的风险。因此，对于连续三天三夜无法入睡的患者，应立即寻求专业医疗帮助。抑郁症作为一种常见的精神疾病，若伴随失眠三天三夜的症状，可能表明病情加重。治疗长期失眠的关键在于调整作息时间，保持规律的睡眠模式，并可能需要使用药物治疗。以下是一些具体的建议和治疗方法：1. **调整作息时间**：建立规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。2. **保持睡眠环境舒适**：确保卧室安静、黑暗和适宜的温度，有助于提高睡眠质量。3. **放松身心**：睡前进行放松活动，如深呼吸、冥想或温水泡澡，有助于入睡。4. **避免刺激性饮料和食物**：晚餐不宜过晚，避免咖啡、茶和酒精等刺激性饮料和食物，以免影响睡眠。5. **药物治疗**：在医生指导下，可能需要使用苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮等来促进睡眠。6. **心理治疗**：若失眠伴随情绪低落、兴趣减退等症状，可能需要接受心理治疗，如认知行为疗法等。总之，对于严重失眠，及时就医接受专业评估和治疗至关重要。
近年来，心血管疾病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。为了推动我国心血管领域的自主研发和创新性人才的培养，中国心血管医生创新俱乐部携手波士顿科学，隆重举行了创新学院第一期心友会开学典礼。本次开学典礼以‘以临床需求为核心、临床医生为主体、临床应用为导向’为宗旨，旨在搭建跨医疗、产业、法规、管理等多领域授课与交流的平台，帮助心血管临床医生及产业创新之士实现共同创新。开学典礼上，中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授，波士顿科学副总裁兼北亚区总经理王欣先生，创新俱乐部秘书长沈雳教授等嘉宾出席并发表了讲话。他们强调了心血管领域创新的重要性，并分享了在心血管疾病防治方面的经验和心得。创新学院第一期培训班于开学典礼后正式开课。培训班邀请了来自美国、以色列和中国在医疗器械领域创新创业成果卓著的医生、工程师、创业企业家和投资人，以及医疗器械法规认证、知识产权、法律和企业管理等各方面的专家，为学员提供全面的知识传授和实战培训。中国心血管医生创新俱乐部创新学院的成立，将有助于推动我国心血管领域的自主研发和创新性人才的培养，为心血管疾病防治事业的发展贡献力量。
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近年来，随着我国人口老龄化加剧，心脑血管疾病已成为我国居民健康的主要威胁。为提高公众急救意识，普及急救知识，第十届健康中国急救公益论坛于近日在北京举行。本次论坛由人民日报健康时报主办，旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《国务院关于积极推进“互联网+医疗健康”行动的指导意见》，深入开展急救科普教育工作。论坛上，多位专家就心脑血管急救体系的建立、社区和家庭在急救生命链中的重要性等议题展开深入探讨。专家们呼吁，应加强公众的预防意识，尽快建立心脑血管急救体系，以减少致死、致残不良事件发生。此外，论坛还重点介绍了“健康中国 家庭急教员培训计划暨平安家庭急教自救互救五防工通程公益行动”。该计划通过在社区建立标准化公共应急防灾减灾急救互救科普基地，培养心肺复苏自救互救志愿者培训导师，建立包括防心梗、防中风、防摔倒、防灾害以及儿童安全防护五个方面的“家庭急救员”志愿者队伍，为社区居民提供全方位的急救保障。健康中国急救公益论坛已成功举办十届，为推动我国急救事业的发展做出了积极贡献。未来，论坛将继续致力于提高公众急救意识，普及急救知识，为构建健康中国贡献力量。
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