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自免肝患者这点做不好 有诱发肝衰的风险
很多朋友在无麸质初期都是一脸迷茫，感觉要忌口的太多了，无麸质饮食挑战难度太大，不知道该怎么开启和坚持。那么，在本期的视频里呢，我会给大家分享一下我自己日常的一日三餐是怎么吃的，以及如何做到营养齐全味道棒棒还特别便捷快手，答案就在本期的视频里。
自身免疫性疾病，要好起来啊
30度，体感35度的闷热天气，依然挡不住我奔向最爱的球场🎾🎾🎾一早爬起来抽血复查，然后狂塞了些碳水，拿起球拍就来啦！我不知道你们有没有一样的，每次去运动前我简直生不如死，心理建设要做整整一天，我其实很怕晒，很怕热，更怕深圳无孔不入的蚊子小黑虫。。。但我一次都没有放弃过，因为我一旦来到运动的地方，就马上像打了鸡血，上蹿下跳，生龙活虎🤸🏻♀️🤸🏼♂️🤸友友们，如果联系不到我，那我大概率就在打球，毕竟这是目前唯一让我快乐的运动🤭🤭🫡之前立了flag说要7天减7斤，哈哈，结果就是只减了3斤，我是个没毅力的🐷。今天瘦没瘦不知道，但已经全部湿透，就算有2斤吧，哈哈。新球场不错，舒适透气，推荐大家来[玫瑰R]复查结果明天出，我们继续加油⛽
藜麦的确是营养密集优点多多的超级食物，但是它也有不少缺点，并不是适合每一个人的，不要盲从。
这个事很重要，家中男女老少好好听听，倪海厦中医全套视频
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