枣庄市中医医院
修水县第一人民医院
北京市垂杨柳医院
京东互联网医院公共营养师团队
句容市人民医院
扶风县中医医院
黄石爱康医院
泰安市中心医院分院
科普文章
点击查看
冬季养生，山药排骨汤是一道营养丰富、滋补养生的佳肴。山药，作为薯蓣科植物的干燥根茎，自古以来就被《中华本草》收录，具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效。在寒冷的冬季，用山药炖汤饮用，不仅能补充能量，还能增强免疫力，预防疾病。山药排骨汤的制作方法简单，主要食材包括山药、猪排骨、木耳、枸杞等。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，对脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、白带过多等病症有很好的疗效。猪排骨则富含蛋白质、脂肪等营养物质，具有滋阴润燥的功效。木耳和枸杞则具有补肾益精、养肝明目的作用。除了山药排骨汤，冬季养生还可以通过以下几种方式：1. 食疗：多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以及核桃、红枣、枸杞等干果。2. 保暖：注意保暖，避免受凉感冒。3. 运动：适量运动，增强体质。4. 睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。5. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大。
点击查看
您好，今天感觉好些了吗？您好，之前那个痤疮好了，这次是别的问题。那您还有哪些想要加强调理的症状呢？方便主任给您开药时看看是否需要调方。主要就是湿气重。自己感觉口干口苦，大便干燥，不能每日一次大便；小肚子以前留下的妊辰纹会痒，有湿疹；胳膊容易被晒伤，起皮疹；晚上睡觉多梦，只要睡着不管白天晚上都会做梦，醒来还都知道；例假前手会胀，来例假有血块。这个就是目前的主要症状。麻烦您拍一个舌苔照片看一下。好的呢，除了以上问题，您如果还有任何想要补充的症状表现可以随时给我留言哦，我会一起发给主任。我现在给您联系医生，您稍等，医生忙完上线会根据我们的问诊内容给您病情分析和用药建议。好的知道了。谢谢主任。处方已送达药师审核。处方详情。量表卡片。问诊表卡片。你好，在用药过程中有任何问题随时填写追问包咨询。您好，药房会对药品保密发货，请您在问诊结束后对本次问诊做出评价，有任何问题可以随时填写追问包给我们留言咨询。
点击查看
冬季寒冷，人体容易出现感冒、咳嗽等呼吸道疾病，此时喝上一碗热气腾腾的骨头汤，不仅能驱寒保暖，还能补充营养，增强免疫力。 骨头汤的原料选择多样，猪排骨、牛骨、羊骨、鸡骨等均可使用。在熬制过程中，可加入莲藕、白萝卜、海带等食材，不仅能增加口感，还能丰富营养。此外，生姜、大葱等调料也能提升汤品的香气。 骨头汤中富含钙、磷、镁等矿物质，有助于骨骼健康。冬季，人体对钙的需求量增加，喝骨头汤能有效补充钙质，预防骨质疏松。此外，骨头汤中还含有多种氨基酸、胶原蛋白等营养成分，有助于提高免疫力，预防感冒。 以下是一些常见的骨头汤做法： 排骨藕汤 猪排骨1500克，莲藕1000克，盐、醋适量。将猪排骨剁成小块，莲藕切成滚刀块。将猪排骨置于沙锅中，加水淹没骨料5～8厘米深，加少许食醋，盖上盖，先用大火煮沸，沸后加入莲藕烧开，再改小火煨1～2小时即成。 棒骨蘑菇汤 取棒骨1500克，香菇、小萝卜、香菜、葱、姜，盐、鸡精、白胡椒粉适量。将小萝卜切成片，香菜切段，沙锅点火倒入水，放入棒骨，煮至开锅后撇去浮沫；将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中，小火炖20分钟，出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味，撒上香菜即可。 香浓骨头汤 扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克。将骨头洗净，投入开水锅，烧开后转小火煮10分钟。将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要去掉。然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至2小时后即好。
最近我在互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了自己的健康问题。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生助理在问诊开始时很友善地与我沟通，收集了我的诊前医疗资料，方便主治医生给我更准确的用药服务。在填写问诊表时，医生也很耐心地向我询问了身高体重、生活作息规律、吸烟、酗酒等情况，并且非常关注我的药物过敏史和其他疾病史。医生在了解了我的病情后，告诉我要等待主任医生的病情分析和诊断建议。虽然主任医生平时比较忙，但医生告诉我要耐心等待，主任医生会在第一时间给我回复。最终，医生根据我的病情给我开了一周的颗粒剂，同时也告诉我要在服药5天后拍一张舌苔照片发给主任医生，主任医生会根据我的身体恢复情况调方。同时，医生也提醒我在用药期间如有任何不适症状，要及时就医或者及时复诊。
我今天在京东互联网医院进行了线上问诊，对医生的专业素养和细心关怀深表感激。我是一名在湖北咸宁市的患者，最近感觉骨蒸潮热的症状比较明显，睡眠也受到了影响。于是我登录了互联网医院，进行了在线问诊。医生在开始诊疗前，提醒了我一些重要事项，包括医生必须查看病例后才能开始诊疗，以及为6岁以下儿童开具处方时需要有监护人和专业医师陪伴的规定。这让我感到医生非常重视患者的安全和健康。在问诊过程中，医生耐心地询问我的症状，并根据我的回答分析我的病情。医生擅长与患者沟通，友善地引导我填写问诊单，以便更详细地了解我的病情，给予针对性的处方用药。医生还要求我拍摄舌苔照片，以便更好地诊断和给出用药建议。并且，医生为我开具了中药处方，并详细说明了用药方法和注意事项。最后，我收到了医生开具的处方，并可以便捷预约药品。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和细心关怀让我感到非常满意。通过这次线上问诊，我真切地感受到了医生对患者的关爱和责任心，让我对互联网医院的服务有了更深的认识和信任。
近年来，随着人们生活水平的提高，对于健康饮食的关注也越来越高。骨头汤作为一种传统的滋补食品，备受人们喜爱。然而，关于骨头汤的营养价值和制作方法，却存在着许多误区。本文将针对骨头汤的营养成分、制作方法、饮用注意事项等方面进行科普，帮助大家正确认识骨头汤。首先，我们来了解一下骨头汤的制作方法。传统的骨头汤制作方法是将猪骨、牛骨等骨头熬煮数小时，使骨头中的营养物质充分溶解于汤中。现代制作方法则有所不同，一些商家为了节省时间和成本，会使用浓缩骨汤料、鸡精、高汤精等添加剂来勾兑骨头汤。这种勾兑骨头汤虽然口感鲜美，但营养价值却相对较低。接下来，我们来探讨一下骨头汤的营养价值。骨头汤中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，以及蛋白质、氨基酸等营养成分。其中，钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、预防骨质疏松等疾病具有重要意义。此外，骨头汤还具有滋养脾胃、增强免疫力等功效。然而，骨头汤并非适合所有人。患有高血脂、高尿酸、肥胖等疾病的人群，应尽量减少骨头汤的摄入量。因为骨头汤中的脂肪含量较高，长期食用容易导致血脂升高、痛风等症状加重。此外，骨头汤中的嘌呤含量也较高，对于尿酸高的人群来说，过量饮用骨头汤可能会加重病情。那么，如何正确饮用骨头汤呢？首先，选择新鲜的骨头，并清洗干净；其次，将骨头炖煮数小时，使营养物质充分溶解；最后，根据个人口味适量添加食盐、姜片等调料。需要注意的是，炖煮骨头汤时，尽量避免使用过多的调料，以免影响骨头汤的口感和营养价值。总之，骨头汤是一种具有营养价值的滋补食品，但并非适合所有人。在饮用骨头汤时，应注意控制摄入量，并结合自身健康状况进行选择。
点击查看
在日常生活中，许多人都有熬汤的习惯，尤其是骨头汤，被誉为‘滋补圣品’。那么，骨头汤真的比纯肉汤更有营养吗？今天，我们就来揭秘骨头汤中的学问。首先，我们要明确一点，骨头汤中的营养主要来自于骨头本身。以猪骨为例，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。其中，蛋白质含量是猪肉和鸡蛋的1倍多，铁含量是奶粉的9倍，牛肉的8倍，猪肉的2倍、鸡蛋的1倍。钙、磷的含量也很高。因此，骨头汤比纯肉汤更有营养，更利于人体吸收。那么，如何选择骨头和配料，才能做出既营养又美味的骨头汤呢？以下是一些常见的骨头汤食材及其特点：1. 肘子骨：肘子骨中含有大量的骨髓和骨胶原，炖出的汤色白、营养丰富。适合用来熬制白汤，也可以用来煮面条。2. 脊椎骨：脊椎骨含脂肪低，适合夏天炖汤。将龙骨剁成块，焯水后用小火煮40分钟即可，出锅前可以加入冬瓜块或藕块，增加清凉去火功效。3. 牛骨：牛骨中的营养物质更易于被吸收，牛肉中的营养96%都能被人体吸收。牛骨汤的做法与肘子骨汤基本相同，出锅时可以加入胡椒、葱花等调料，增加汤的鲜美。4. 猪肋排、大棒骨：这些骨头胶原含量丰富，适合用来熬汤。但由于猪肋排部位的骨头和肉质比较细腻，容易入味，因此最佳的烹饪方法是酱烧或红烧。除了以上食材，还有一些食材也适合用来熬骨头汤，如鸡架、鸭架、猪排骨等。在选择食材时，可以根据个人口味和需求进行搭配。需要注意的是，熬骨头汤时，要先将骨头焯水，去除血水和杂质。同时，要使用清水，避免使用自来水，以免影响汤的口感和营养。总之，骨头汤是一种营养丰富、美味可口的汤品。通过选择合适的食材和配料，我们可以制作出既营养又美味的骨头汤，为家人和朋友带来健康和美味。
我这几天一直感觉口干口苦，有时候舌头还会感觉干燥，舌苔也有时候厚厚的一层，让我感到很不舒服。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。在问诊过程中，医生非常耐心细致地询问我的症状，了解我的情况。医生给予我很专业的解释，告诉我可能是体内的湿气较重所致，需要通过中药调理来改善。医生还赠送了我追问包，让我在问诊结束后可以继续追问5次，让我觉得非常贴心。经过医生的详细检查和评估，医生为我开具了14天的颗粒剂处方，告诉我服药方法和注意事项。医生还提醒我在服药12天后来复诊，确保病情得到有效控制。这次线上问诊让我深刻感受到医生的专业和贴心，让我对互联网医院的服务有了更多的信任和依赖。希望通过这次治疗，我的口干口苦等症状能够得到有效缓解，让我重拾健康。
那天，我独自坐在电脑前，心情沉重。脚底板的不适感让我难以入睡，尤其是在下午6点左右，那股骨蒸热感愈发明显。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。我选择了京东互联网医院，很快就联系到了一位经验丰富的中医内科医生。她耐心地询问了我的病情，包括症状、病史、生活习惯等，让我感到非常温暖。医生对我的病情进行了详细的分析，认为可能是脾气虚、湿热内蕴引起的。她建议我服用清热祛湿颗粒，并开具了中药方子进行调理。同时，她还提醒我加强体育锻炼，均衡营养，避免辛辣刺激油腻以及寒凉生冷食物。在用药期间，我严格按照医嘱进行，并定期向医生反馈病情。渐渐地，我的脚底板发热症状得到了明显改善，生活也恢复了正常。这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以足不出户就能享受到专业医生的医疗服务，这真是一个令人欣喜的变革。
点击查看
我是一位患有手脚心发热、怕冷、有气无力、眼睛干涩、白天不想动等症状的患者，最近在网上看到了一家互联网医院，决定尝试线上问诊。通过医生的问诊，我得知这些症状可能是体内有湿气，医生为我开了一副颗粒剂的处方。在服药的过程中，我有些担心药物会刺激胃，于是向医生咨询了这个问题。医生很耐心地回答了我的疑问，并告诉我可以在饭后半小时服用药物，以减少胃部不适的可能性。在持续服药的过程中，我感觉胃有些不舒服，医生建议我可以试着延长服药时间，避免断药导致症状反复。医生还为我赠送了追问包，让我在问诊结束后可以继续追问5次，这让我感到很贴心。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但有些新的不适出现。我再次向医生咨询，医生立即给予了回复并调整了治疗方案。最终，在医生的指导下，我的症状得到了有效控制，我也学会了更好地管理自己的健康。
展开更多
