科普文章
🔍你是否曾经感觉到自己的腿型有点不对称,尤其是在腰部和盆骨附近?或许你遇到了假胯宽的烦恼!🌿不要担心,这个问题很常见,而且还有一种护理方式——筋膜刀!筋膜刀可不是要给你动手术的小刀,它种类繁多,形状似刀,但其实是一个非常安全的治疗工具。🌟我们将使用筋膜刀,并通细腻的技术和按摩来处理身体的筋膜问题。在处理假胯宽的情况下,筋膜刀能够帮助松解紧张的筋膜,调整肌肉的僵硬,让你的胯部恢复平顺的线条,摆脱大腿不对称的烦恼。🔅使用筋膜刀改善假胯宽就像是为你的身体做一次小修整,帮助你恢复下半身对称和修长感。💟所以,如果你发现自己有假胯宽的问题,不妨考虑一下筋膜刀护理。护理1小时,仅需$77,让筋膜刀成为你解决身体不对称的超级英雄!
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美女二次挑战足底筋膜刀!你觉得她能成功吗?
给大家缕一缕「阔筋膜张肌」的毁腿因缘:阔筋膜张肌属于表层活动肌,远离髋关节旋转轴。一方面久坐致使它的募集阈降低,变得更易参与姿势。但同时我们的深层稳定肌募集阈变高了,无法稳定关节。变得阔筋膜张肌支配了髋的绝大多数功能。而它本身带有的强有力的内旋功能,成为了姿势失控。带来了股骨的内旋,是类似假胯X型腿O型腿等不良腿形的开头。视频教大家测试,以及缓解它募集阈过低的问题。建议配合上一部视频同时观看。
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