宜丰阳光医院
湖南省人民医院
大连甘井子大连湾福佳新城社区卫生服务站
京东互联网医院药师团队
包头市九原区医院
京东互联网医院药师团队
科普文章
点击查看
生活中，意外伤害难以避免。当遭遇外伤时，除了及时、规范的救治，合理的饮食调理同样至关重要，有助于加速恢复。一、促进消炎止痛的食物1. 橄榄油：富含抗氧化物质，具有抗炎、止痛作用。2. 大蒜：富含蒜素，具有杀菌消炎功效。3. 金银花茶：清热解毒，抗菌消炎。二、有利伤口恢复的食物1. 维生素：如维生素A、B族、C等，促进伤口愈合。2. 富含氨基酸的食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，促进伤口修复。3. 蜂蜜：具有清热解毒、生肌敛疮功效，可促进伤口愈合。4. 鸽子汤、乌鱼汤：富含优质蛋白质，有助于伤口恢复。5. 微量元素：如铜、锌等，参与伤口愈合过程。三、骨折愈合的食物1. 维生素D：促进钙质吸收，有助于骨折愈合。2. 维生素C：促进骨骼肌形成，促进骨折愈合。3. 微量元素：如锌、铁等，加速生长发育，促进骨折愈合。4. 脂肪酸：具有抗炎作用，有助于骨折愈合。5. 蛋白质：促进伤口愈合，减少感染机会。四、饮食注意事项1. 避免辛辣刺激、甜食等食物。2. 饮食均衡，清淡为主，多吃蔬菜水果。3. 忌食茄子、海鲜等食物。4. 不喝酒。总之，合理的饮食搭配有助于外伤恢复，让我们远离病痛之苦。
今天是个晴朗的早晨，我带着孩子来到了位于沈阳市的创伤科互联网医院进行咨询。孩子今年20岁，身高只有1米65，这让我非常担忧。在与医生***的线上交流中，我详细描述了孩子的状况，他耐心地听我讲述，并询问了一些问题。医生***告诉我，孩子的情况可能与骨龄有关，如果年纪和身高相差较大，可以通过药物干预。他建议我带孩子去拍个片子，看看骨骺是否闭合。在医生的指导下，我选择了就近的一家医院进行拍摄。拍摄结束后，我将片子发送给了医生***。他仔细分析了片子，告诉我孩子的骨骺已经闭合，药物干预的效果可能不大。尽管结果并不乐观，但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。他不仅给出了专业的建议，还鼓励我要有信心，保持乐观的心态。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心的态度以及便捷的服务让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，互联网医院将为我们带来更多的便利和帮助。
运动是现代人保持健康的重要方式之一，但与此同时，运动损伤也成了常见的健康问题。那么，如何正确地恢复运动损伤呢？本文将为您介绍四种常见的运动损伤恢复方法，帮助您尽快恢复健康。一、及时处理，防止二次伤害运动损伤发生后，首先要及时处理，避免二次伤害。如果出现肿胀、疼痛等症状，应立即进行冷敷或喷洒云南白药等药物，以减轻症状。如果怀疑骨折，应立即停止运动，并尽快就医。在前往医院的途中，尽量减少对患肢的活动，以免加重伤势。二、调整饮食，补充营养合理的饮食对运动损伤的恢复至关重要。在恢复期间，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重炎症反应。三、冷热敷结合，促进消肿止痛对于扭伤、拉伤等软组织损伤，可以采用冷热敷相结合的方法。在急性期，可先用冷敷，以减轻肿胀和疼痛。待肿胀消退后，再进行热敷，以促进血液循环，加速恢复。四、适当按摩，加速恢复在恢复期间，适当进行按摩可以帮助加速血液循环，缓解肌肉紧张，促进损伤部位的恢复。但要注意，按摩应在专业人员的指导下进行，避免加重伤势。五、注意休息，避免劳累恢复期间，要注意充分休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有助于身体恢复。同时，要保持良好的情绪状态，避免焦虑、抑郁等负面情绪对恢复产生不利影响。总之，运动损伤的恢复需要耐心和坚持。通过合理的处理方法和科学的恢复措施，相信您一定能够尽快恢复健康，重返运动场。
运动损伤是运动过程中常见的损伤，如果不及时治疗和恢复，可能会对患者的身体健康造成严重影响。一、运动损伤恢复慢的原因1.治疗方法不合理：在运动损伤的急性期，如果使用热敷、按摩等治疗方法，可能会加重出血和水肿，导致恢复速度变慢。2.缺乏休息：运动损伤后，如果患者没有充分休息，继续进行运动或活动，会导致损伤加重，恢复速度变慢。3.饮食不当：运动损伤后，如果患者饮食不当，如食用辛辣、生冷食物或饮酒，会影响气血运行，加重肿胀和疼痛，延缓恢复速度。二、运动损伤的预防与治疗1.预防：运动前做好热身运动，选择合适的运动项目和运动强度，穿着合适的运动装备。2.治疗：运动损伤后，应及时就医，根据医生的建议进行合理治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。3.恢复：在恢复过程中，患者应注意休息，避免过度活动，进行适当的康复训练，以促进损伤的恢复。三、运动损伤的日常保养1.保持良好的作息时间，避免过度劳累。2.保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素等。3.适当进行康复训练，增强身体素质。
我在网上咨询了一位创伤科医生，询问了关于右股骨近端骨折的问题。医生非常耐心地回答了我的问题，并给了我一些建议。医生首先询问了我的伤情，然后建议我尽快复查片子，因为已经三个月了，该复查了。医生还提醒我，如果长得挺好，可以进行锻炼，但不要坐时间太长，适当起来活动一下。我向医生咨询了关于长时间坐着的问题，因为上班需要长时间坐着，医生建议我适当起来活动一下，大概一个小时左右需要休息。最后，医生祝愿我早日康复，非常感谢医生的专业建议和关心。
我最近遇到了一个医生，他是一位创伤科的专家，给我提供了非常好的医疗建议。一个多月前，我的脚骨折了，已经恢复了一段时间，但是仍然感到很不舒服，脚还是肿着。我很着急，于是通过互联网医院进行了咨询。医生非常耐心地询问了我的情况，并建议我在休息的时候将脚部抬高，同时告诉我这是正常的后遗症，会逐渐缓解。他还提醒我在受伤后的1个月到2个月内少走路，这样可以帮助肿胀减轻。我非常感激医生的建议，他的专业知识和耐心的沟通让我对自己的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议，继续休息，相信我的脚会慢慢好起来的。
点击查看
运动，作为增强体质、预防疾病的有效手段，越来越受到人们的重视。然而，正确的运动方式固然重要，运动后的休息方式也同样关键。运动后，人体会经历一系列的生理变化，如肌肉酸痛、心跳加速、体温升高等。如果不采取正确的休息方式，可能会导致以下问题：1. 血液循环受阻运动后立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加剧机体疲劳。建议运动结束后进行一些放松活动，如慢跑、舒腿运动等。2. 体温骤降运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水，会导致毛细血管骤然收缩，降低身体抵抗力，容易引发感冒、腹泻等疾病。3. 消化不良运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，容易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐等症状。4. 呼吸道不适运动时人的呼吸加速，机体需要保证足够的氧气摄入量。如果运动后立即吸烟，会使肺内含氧量减少，出现胸闷、气喘、呼吸困难等症状。5. 心脑血管意外运动后立即洗热水澡，会增加体表的血流量，引起心脏、大脑供血不足，有发生心、脑血管意外的危险性。因此，运动后应采取以下休息方式：1. 做好放松活动运动结束后，进行一些放松活动，如徒手操、步行、放松按摩等，有助于消除肌肉疲劳，快速恢复体力。2. 保持适当的温度运动后不要立即进入空调房间或风口，以免打破正常的生理调节机能。3. 注意饮食运动后不宜立即进食，建议休息30分钟后再进食。4. 避免吸烟运动后不宜立即吸烟，以免影响呼吸系统健康。总之，正确的运动后休息方式对于恢复体力、预防疾病至关重要。
点击查看
今天去拆线发现伤口有一针没愈合好，拆线的医生用胶布粘合，让我们明天拆掉。患者询问医生关于减张胶布和祛疤药品的使用方法，医生给予了详细的回复和建议。经过沟通，患者对治疗方案和用药方法有了清晰的了解，感到放心。医生的专业知识和耐心细致的态度给予了患者很大的帮助和支持。在交流中，医生始终以友善的方式与患者交流，关注患者的细节并给予关心。患者对医生的建议和指导表示感谢，对治疗和康复充满信心。
点击查看
随着医疗科技的不断进步，新型敷料在伤口治疗领域发挥着越来越重要的作用。这些新型敷料不仅能够有效促进伤口愈合，还具有多种独特的特点，为患者带来更舒适的体验。一、泡沫敷料泡沫敷料是一种由高分子材料发泡而成的敷料，表面常覆盖一层多聚半透膜，主要成分包括聚胺基甲酸乙酯、硅胶等。泡沫敷料能够吸收大量渗出液，减少浸润，提供一个湿润、温暖及密闭的伤口愈合环境，适用于中至大量渗液的伤口。二、水胶体敷料水胶体敷料的主要成分是羧甲基纤维素钠颗粒，表面覆盖一层具有半透性的多聚膜结构。水胶体敷料能够软化纤维蛋白，清除坏死组织，并提供湿润环境，减少疼痛，适用于表浅伤口、少量至中量渗液的伤口及取皮区等。三、藻酸盐类敷料藻酸盐类敷料主要成分为羧甲基纤维素钠、藻酸钙，是一种从天然海藻植物中提炼出来的天然纤维敷料。藻酸盐类敷料能够吸收17-20倍的渗液，提供湿润愈合环境，促进伤口细胞增生，加速伤口愈合，适用于中至大量的渗液伤口、有空洞与窦道的伤口、感染伤口等。四、抗菌敷料抗菌敷料是一种新型的广谱抗菌敷料，主要成分为聚氨酯泡棉、羧甲基纤维素钠、银等。抗菌敷料能够持续释放银离子，广谱抗菌，适用于严重污染伤口、感染伤口、糖尿病足溃疡、褥疮等创面。五、复合敷料复合敷料是一种新型交互式伤口清洁敷料，外层为疏水的人造纤维纺织材料，核心部分为聚丙稀酸酯。复合敷料能够主动吸收伤口渗液及坏死组织，控制感染，促进创面愈合，适用于多种急慢性体表伤口的清洁。六、水凝胶水凝胶主要成分为羧甲基纤维素钠、果胶、三仙胶等。水凝胶能够使伤口湿润及促进自溶清创，适用于伤口的自溶清创、烧伤和放射性伤口等。
点击查看
在一个普通的周末下午，我收到了一位患者的在线咨询。患者描述了自己的创伤情况，询问了关于创面恢复的问题。经过仔细询问和细致观察，医生给出了专业建议，并解释了创伤恢复的过程。患者虽然没有拍照片，但通过文字描述，医生还是能够进行有效的评估。医生的耐心和细心让患者感到宽慰，最终给出了合理的治疗方案。医生的专业知识和细致态度让我深受感动。他们不仅关注患者的病情，还关心患者的感受，始终以患者为中心。在这次问诊过程中，医生展现了医者仁心的品质，让患者感受到了医疗行业的温暖和关怀。
展开更多
