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科普文章
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在现代社会，慢性疼痛和疾病已成为困扰人们健康的重要因素。这些疼痛和疾病往往源于心理因素，而非单纯的生理问题。美国纽约大学医学教授约翰·萨诺在其著作《身心结合疗法》中，揭示了情绪对身体和疾病的影响，并提出了心身结合的治疗方法。约翰·萨诺教授通过二十多年的研究，发现95%的慢性疼痛都源于心理因素，如焦虑、愤怒、恐惧等压抑情绪。这些情绪会引发身体症状，导致慢性疼痛和疾病。他提出了心身结合的治疗方法，通过治疗心理因素，达到缓解疼痛和疾病的目的。在《身心结合疗法》中，约翰·萨诺教授分享了其临床实践经验，通过治疗肌肉紧张综合征（TMS）等疾病，成功治愈了数万名患者。他强调，治疗慢性疼痛和疾病，需要关注心理因素，并采取心身结合的治疗方法。心身结合疗法包括以下几种方法：心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方法，帮助患者识别和改变不良情绪和认知。物理治疗：通过按摩、拉伸、运动等方法，缓解肌肉紧张和疼痛。药物治疗：使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物，调节情绪。生活方式调整：通过改善睡眠、饮食习惯、运动习惯等，提高生活质量。心身结合疗法已成为治疗慢性疼痛和疾病的重要方法。通过关注心理因素，采取综合治疗措施，可以有效缓解疼痛和疾病，提高患者的生活质量。
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在我国驻马店市遂平县，有一对姐弟，他们从小便不知疼痛为何物，甚至不知道冷热。这对姐弟的怪病引起了医学专家的关注。 这对姐弟，大的叫张海丽（化名），今年8岁。小的刚3岁，叫张海伟（化名）。他们的父母生有3个孩子，大女儿和小儿子生来就不知疼痛。奇怪的是，第2个孩子发育一切正常。 张海丽生下来不久就发烧，用体温计一量，体温计的水银柱已经升至最高。然而，将他们放在温暖的地方，体温也会很快恢复。他们从生下来就不出汗，不知疼痛、不惧冷热。 张海丽因反复创伤和感染引发骨髓炎，手术时打麻醉针，只为了让她安静下来配合手术，而不是消除疼痛。手术刚做完，她就下床准备走动。 3岁的张海伟还有自残倾向。他曾经抓起刚蒸好的馒头塞进嘴里，曾经抱住冒着热气的高压锅，还曾把胳膊放在高温的摩托车排气管上，但是仍然感觉不到疼痛。 这种病被命名为“先天性无痛无汗症”，病因根源在于遗传性感觉自律神经障碍，病的症状为“不知疼痛，无冷热感觉，常有自我伤害、自残行为，无汗，发烧，体温随环境变化，智力发育迟缓等”。 这种世界罕见的疾病，患儿可通过药物暂时恢复痛觉，但目前无法根治。如果不对这些孩子严加保护，他们将面临被截肢的危险，危及生命。
纤维肌痛综合征，作为一种常见的慢性骨骼疼痛综合征，其病因尚不完全明确，但可能与中枢神经系统敏感性增加、免疫系统紊乱以及遗传因素有关。了解纤维肌痛综合征的症状对于患者及时就医和治疗至关重要。一、疼痛及压痛：纤维肌痛综合征患者常常感到全身疼痛，且存在多个压痛点。这些压痛点通常分布在肌腱、肌肉以及其他组织中，按压时会产生疼痛感。二、疲劳感明显、睡眠质量差：纤维肌痛综合征患者常常感到疲劳，即使睡眠时间充足，也难以缓解疲劳感。睡眠质量差也是该病患者的常见症状。三、情绪焦躁：由于对自身病情的担忧，纤维肌痛综合征患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪问题又会进一步加重病情。四、认知障碍：纤维肌痛综合征患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降以及执行功能减退等认知障碍症状。五、治疗方法：纤维肌痛综合征的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、心理治疗以及康复训练等。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗焦虑药等；物理治疗包括按摩、理疗、针灸等；心理治疗包括心理咨询、认知行为疗法等；康复训练包括肌肉力量训练、平衡训练等。六、日常保养：纤维肌痛综合征患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼，以缓解病情。七、就医建议：若出现纤维肌痛综合征的相关症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
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那个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地敲打着键盘，向远在千里之外的医生描述着我的病情。我已经记不清这是第几次通过网络与医生交流了，但每次都让我倍感温暖。那天，我的心情格外沉重。自从被诊断出纤维肌痛和躯体化障碍后，我的生活发生了翻天覆地的变化。药物的治疗让我稍有好转，但持续的病痛让我无法正常生活。我轻轻敲打着键盘，向医生描述了我的症状：走路不稳，稍微一动就头晕，仿佛随时都会倒下。医生耐心地听我讲述，然后询问了我服药的情况。医生告诉我，他将在明天在怀化市第四人民医院住院部7楼上班。我心中一暖，原来他一直都在关注着我。医生询问了我是否想要继续服用度洛西汀联合普瑞巴林治疗，我犹豫了一下，还是决定继续治疗。毕竟，这是我目前唯一能感受到好转的方式。医生提醒我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这句话让我感受到了医生的严谨和专业。虽然我们相隔千里，但通过互联网医院，我感受到了医生的关爱和温暖。我相信，在医生的指导下，我会战胜病痛，重新找回生活的美好。
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纤维肌痛综合征，这是一种常见的慢性疼痛性疾病，对患者的生活质量影响极大。为了更好地应对这种疾病，以下是一些需要注意的事项：首先，患者需要了解纤维肌痛综合征的症状和特点。这种疾病的主要症状包括全身肌肉疼痛、疲劳、关节僵硬等。了解这些症状有助于患者及时发现病情，及时就医。其次，患者要积极配合医生治疗。在医生的指导下，按时服用药物，避免自行增减药物剂量，以免影响治疗效果。治疗期间，患者还要定期到医院进行检查，根据病情变化调整治疗方案。此外，患者要注重日常保养。以下是一些日常保养建议：1. 缓解压力：纤维肌痛综合征患者往往压力较大，因此要学会缓解压力，保持良好的心态。可以通过自我调节、倾诉、寻求心理医生帮助等方式缓解压力。2. 适量运动：适当的运动有助于增强身体素质，提高免疫力。患者可以选择散步、游泳、打球等运动方式，但要循序渐进，避免过度运动。3. 均衡饮食：患者要注重饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、鱼虾等食物，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。同时，要避免食用含有色氨酸、酪氨酸等物质的食物，如花生、干酪、奶糖等。4. 保证充足睡眠：保证充足的睡眠对纤维肌痛综合征患者的康复至关重要。5. 保持良好的生活习惯：患者要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间等。总之，纤维肌痛综合征患者要注意以上事项，积极配合医生治疗，保持良好的心态，才能更好地应对疾病，提高生活质量。
服务已开始。那天，我抱着忐忑的心情开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是一位温柔耐心的医生，他详细询问了我的病情，并告诉我，虽然我之前去看过神经内科和颈椎科，但这次的咨询他会以躯体形式障碍来治疗。他告诉我，睡眠不好不一定是吃药的事，还可能是由其他因素引起的。我回忆起自己没有吃药之前，睡眠确实还好，但自从开始服用医生开的药物后，睡眠质量反而下降了，而且还会一直便秘。医生听后，耐心地解释说，这是药物可能带来的副作用，让我不用担心。随后，我向医生描述了用药后的情况，他说，我已经吃了两盒零五片的药物，但目前疼痛仍然存在，这可能是由于药物还没有完全发挥作用。他还告诉我，医生并没有确诊我患有躯体形式障碍，只是先让我试试这个药物。在整个咨询过程中，医生一直保持着他那和蔼可亲的态度，让我感到十分安心。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。虽然我有些失望，但我也明白，线上问诊只是第一步，真正的治疗还需要在医院进行。服务结束后，我心中充满了感激。这位医生不仅专业，更有着一颗仁心。我相信，只要我坚持治疗，我的病情一定会有所好转。
在互联网医院接受了张医生的诊疗服务，张医生非常耐心和细心地了解了我的病情，并给出了专业的建议。他为我开具了怡诺思文拉法辛缓释胶囊的处方，药品有效性较好，对我的症状有所缓解。张医生还提醒我要定期复诊，注意药品说明书中的禁忌和注意事项，保证用药安全。在这次问诊中，张医生展现了他的专业素养和关心患者的态度，让我感到很满意。
我在网上看了一家互联网医院，决定尝试一下线上问诊。在问诊之前，我提前查看了医生的相关规定和注意事项，确保自己的权益得到保障。开始问诊后，医生很快就回复了我的消息，询问我的主诉并提出了一些详细的问题，我感到医生非常细心和耐心。在问诊过程中，我向医生说明了我的症状和需求，医生给予了详细的解释和建议。在开具处方的过程中，我提出了一些特殊的需求，医生也给予了耐心的回复和指导。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我满意的服务，我对互联网医院的体验感到非常满意，以后有需要还会选择线上问诊。
我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天，医生告诉我稍等下哈。医生给我发了量表卡片，并告诉我有空先做一下这三个量表，中午他会联系我。我回答完量表后，医生询问了我的症状并进行了详细的问诊，询问了疼痛的情况，持续时间，疼痛部位等。医生非常耐心地了解我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，根据我的症状，可能是躯体化形式障碍引起的，建议我服用帕罗西汀进行治疗。我向医生咨询了一些关于药物的问题，医生也都一一解答了我的疑惑。最后，医生再次强调了药物的使用方法和注意事项，并提醒我需要持续观察症状，并可以去医院复查进行心理评估，看看效果怎么样。整个问诊过程中，医生非常细心和耐心地了解我的情况，并给予了专业的建议和指导，让我感到很放心。
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在医学领域，痛苦与疾病的关系同样引人深思。许多疾病本身就会给患者带来痛苦，但有些患者却对这种痛苦有着特殊的情感。例如，慢性疼痛患者往往会对疼痛产生一种特殊的情感依恋，他们甚至认为疼痛是他们生活的一部分。这种现象被称为“疼痛依恋”。研究表明，疼痛依恋可能与患者的心理素质、性格特点以及疾病本身的特点有关。一些患者可能因为长期生活在疼痛中，逐渐适应了这种痛苦，并将其视为生活的一部分。而另一些患者可能因为对疼痛的恐惧和焦虑，而产生了对疼痛的依恋。此外，一些慢性疼痛患者可能还会因为疼痛而获得社会的关注和关爱，这也会增强他们对疼痛的依恋。然而，疼痛依恋并非是一件好事。长期生活在疼痛中会对患者的身心健康产生严重影响，甚至可能导致抑郁、焦虑等心理问题。因此，对于慢性疼痛患者，我们需要帮助他们正确认识疼痛，学会应对疼痛，并积极寻求治疗方法，以减轻他们的痛苦，提高他们的生活质量。以下是一些可以帮助慢性疼痛患者应对疼痛的方法：心理疏导：帮助患者正确认识疼痛，减轻他们的焦虑和恐惧。物理治疗：通过物理治疗，如理疗、按摩等，缓解疼痛。药物治疗：根据患者的具体情况，选择合适的药物治疗疼痛。针灸、拔罐等传统中医疗法：帮助缓解疼痛，提高患者的免疫力。心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者改变对疼痛的认知，减轻疼痛。
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