春季儿童乳糖不耐受的预防和治疗策略

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要表现为对乳糖的消化不良。乳糖是牛奶、羊奶等乳制品中的主要糖分，当人体缺乏乳糖酶时，摄入乳糖后会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。春季是乳糖不耐受的高发季节，尤其是郑州地区，由于春季气候多变，人体抵抗力下降，更容易引发乳糖不耐受。

家庭预防措施：
1. 注意饮食调整，减少乳制品的摄入量，选择低乳糖或无乳糖食品。
2. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于改善消化功能。
3. 注意保暖，避免受凉，增强身体抵抗力。
4. 保持良好的作息，避免过度劳累。
5. 增加户外活动，增强体质。

治疗策略：
1. 根据医生建议，合理调整饮食，选择适合患者的乳制品。
2. 使用乳糖酶补充剂，帮助消化乳糖。
3. 注意观察病情变化，及时就医。
4. 保持良好的生活习惯，增强体质。