睡眠浅多梦的常见原因及治疗

睡眠质量不佳，如睡眠浅、多梦，可能是由于失眠症、神经衰弱、自主神经功能紊乱等因素引起的。失眠症通常由遗传、年龄增长和心理因素导致，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。神经衰弱和自主神经功能紊乱也可能导致睡眠质量下降，患者可能伴有情绪易激怒、疲乏、容易发怒等症状。若这些症状由疾病引起，还可能伴有头晕、头痛等症状。建议及时就医，针对具体原因进行治疗。