如何应对睡眠不足带来的影响及改善方法
晚上睡眠不足可能导致第二天出现头晕、头痛、乏力等症状,长期睡眠不足还会影响注意力、记忆力,并降低免疫力,增加患病风险。建议患者保持良好睡眠习惯,必要时在医生指导下使用安神补脑液等药物,并调整生活习惯,如睡前喝热牛奶、保持乐观心态、饮食清淡等。
推荐医生列表
张振飞
利津县中医院 中医内科
好评0.9978 | 接诊量1428
擅长: 常见中医内科疾病诊治,如肾虚,湿气重,脾胃功能不好,肝气不舒,腰痛,乏力,性功能减退,遗精等症状的中医调理,以及中医骨伤科和中医养生咨询及建议。
¥100.0 起
问医生
马锦坤
北京东洲中医门诊部 中医内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 擅长手法治疗各类骨关节病痛;消化、心血管、内分泌、妇科等各科疾病;各类肿瘤术后康复调理,肿瘤并发症,化疗副反应;失眠、焦虑、乏力等亚健康状态,内外兼治,身心统调,疗效显著。
¥100.0 起
问医生
孙奇
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医内科
好评0.9967 | 接诊量1315
擅长: 擅长脾胃不和、腹泻、便秘、失眠、肥胖、内分泌失调、性功能障碍、阳痿、早泄、焦虑、抑郁、肾虚、疲劳、自慰、手淫、耳鸣、咳嗽、乏力、出汗、心悸、心慌、情感障碍、强迫、头晕、精神障碍、慢性疼痛、免疫功能异常、过敏性疾病、皮炎、痤疮、神经紊乱、月经不调、妇科炎症、小儿厌食、阴虚、阳虚、阴阳两虚、体虚(易感冒)、鼻炎、头痛、头晕,糖尿病、心、脑血管病、肾病、良、恶性肿瘤,风湿骨病,亚健康,气血病,湿热证,血瘀证。
¥79.0 起
问医生
胡晨锋
长治医学院附属和济医院 中医内科
好评0.9991 | 接诊量19404
擅长: 擅长阳痿早泄,遗精,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、月经不调、更年期综合征,前列腺炎,癌症的术后恢复,青少年脊柱侧颜,产后骨盆修复,偏瘫、面瘫、肥胖,月经不调,脑梗,痛风疾病中药辩证治疗,以及亚健康状态人群的中医药调理。熟练运用经方,美式整脊,中医正骨,浮针,梅花针,火针,小针刀,拔罐等中医技术,治疗各种常见病及疑难病
¥32.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
总是头晕、易怒、口渴,可能是气阴双虚?
#气阴双虚 #头晕 #中医内科 #中药治疗 #气阴双虚 #头晕 #中医内科 #中药治疗 #互联网医疗 #线上问诊 #线上问诊
头晕、走路发飘、视力模糊怎么办?
#头晕 #视力模糊 #京东互联网医院 #头晕 #视力模糊 #京东互联网医院 #医疗咨询 #肾虚 #前庭功能障碍 #垂体瘤 #肾虚 #前庭功能障碍 #垂体瘤 #走路发飘 #线上问诊 #走路发飘 #线上问诊 #健康管理
头晕脑鸣、注意力不集中、记忆力下降,可能是焦虑抑郁引起的
#焦虑抑郁症 #头疼 #头晕 #注意力不集中 #焦虑抑郁症 #头疼头晕脑鸣 #注意力不集中 #脑鸣 #精神科 #精神科 #互联网医院 #记忆力下降 #记忆力下降 #线上问诊 #盐酸度洛西汀肠溶片 #乌灵胶囊 #心身科 #盐酸度洛西汀肠溶片 #乌灵胶囊 #心身科
吃了三天药,脑袋和后背越来越疼,怎么回事?
#颈椎病 #头晕 #京东互联网医院 #颈椎病 #头晕 #京东互联网医院 #养血清脑颗粒 #头痛 #线上问诊 #头痛 #线上问诊 #谷维素 #盐酸氟桂利嗪
我总是头晕,躺下就晕,坐着就好点,怎么回事?
#头晕 #头晕治疗 #互联网医院 #互联网医院 #肾虚 #中医调理 #肾虚头晕 #中医调理 #线上问诊 #线上问诊
轻度美尼尔综合征,头晕恶心怎么办?
#头晕 #头晕 #京东互联网医院 #恶心 #恶心 #美尼尔综合征 #美尼尔综合征 #耳鸣 #眩晕停 #耳鸣 #眩晕停 #线上问诊
半年来入睡困难,多梦,白天乏力头晕,疑病症导致焦虑,需要帮助
#头晕 #阿普唑仑片 #放松训练 #阿普唑仑片 #放松训练 #盐酸曲唑酮片 #互联网医院 #盐酸曲唑酮片 #互联网医院 #补肾食物 #肾虚 #肾虚头晕 #中医科 #神经内科 #中医科 #神经内科
高烧后头痛头晕严重,核磁共振无异常,可能原因和下一步处理?
#头晕 #头晕 #就医指南 #磷酸奥司他韦 #互联网医院 #磷酸奥司他韦 #互联网医院 #病毒性感冒 #头痛 #线上问诊 #病毒性感冒 #头痛 #线上问诊 #健康管理
呼吸不顺、头晕、胸闷、乏力和食欲不佳怎么办?
#头晕 #胸闷 #食欲不佳 #头晕 #胸闷 #食欲不佳 #中医调理 #呼吸不顺 #乏力 #中医调理 #呼吸不顺 #乏力 #肾虚体质 #肾虚体质 #线上问诊 #健康管理
吃了金戈西地那非后头晕不止,整个人都不好了!
#金戈西地那非 #药物不良反应 #金戈西地那非 #不良反应 #头晕 #视力减弱 #泌尿外科 #男科 #头晕 #视力减弱 #泌尿外科 #男科 #耳鸣 #耳鸣 #线上问诊
头晕医院推荐专家
头晕地区推荐专家
头晕 患友问诊
中年男性头晕耳鸣盗汗潮热,需用药治疗
头晕耳鸣盗汗潮热,腰背痛,夜尿多。患者女性
女 21 2024-10-12 16:20:53
65岁老人高血压头晕,安宫牛黄丸能否服用?
65岁老人,有高血压,长期头晕,想咨询安宫牛黄丸是否适合服用。患者女性
女 62 2024-10-12 16:20:53
阑尾消炎片服用后头晕原因分析
阑尾消炎片服用后出现头晕症状,持续三天,无其他不适。患者女性
男 24 2024-10-12 16:20:53
肾囊肿患者头晕、头昏,能否用药?
头晕、头昏,肾囊肿患者,询问能否用药。患者女性
女 62 2024-10-12 16:20:53
57岁男性头晕耳鸣,脑血栓患者用药建议
57岁男性,出现头晕和耳鸣症状,无脑血栓病史。患者女性
男 41 2024-10-12 16:20:53
12岁女孩头晕鼻窦炎治疗建议
12岁女孩患有头晕和鼻窦炎,寻求用药建议。患者女性
男 45 2024-10-12 16:20:53
孕妇补铁头晕便秘怎么办?
孕妇补铁头晕便秘患者女性
男 31 2024-10-12 16:20:53
中老年头晕乏力,补气养血药物推荐
头晕乏力,想咨询补气养血的中药。患者女性
女 37 2024-10-12 16:20:53
65岁老人头晕血压高,睡眠不好,用药指导
头晕、血压高、睡眠不好患者女性
男 14 2024-10-12 16:20:53
头晕服用补气血药,诊断建议及生活调养
服用补气血药两周,出现头晕症状,寻求原因及建议。患者女性
女 52 2024-10-12 16:20:53
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0