忧郁症治疗：中药、心理疗法、电抽搐与运动疗法

忧郁症的治疗方法包括中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗和运动疗法。中药调理适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感者；心理行为疗法适合不愿接受药物治疗或有轻微抑郁症状的人群；电抽搐治疗对严重消极自杀企图、拒食、木僵、冲动伤人、自我孤立等症状疗效显著；运动疗法有助于减轻抑郁症状。所有治疗方法都应在专业医生指导下进行，并保持良好的生活习惯。