阳光抑郁症：表面正常下的抑郁暗流

阳光抑郁症，又称隐匿性抑郁症，是一种在表面上看似正常，但实际上患者内心存在抑郁情绪或抑郁倾向的心理健康问题。这种抑郁症的成因复杂，涉及遗传、神经生化异常和心理社会因素。患者可能会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳和迟钝等症状，甚至可能出现睡眠障碍、食欲改变和自我价值感下降。为了诊断阳光抑郁症，医生可能会建议进行临床评估、心理量表测试以及血清学检测来排除其他身体原因。治疗通常包括药物治疗和心理治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和认知行为疗法等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以帮助改善症状。