阳光抑郁症：症状与治疗方法

阳光抑郁症，也称为季节性情感障碍，是一种常见的情绪障碍。其症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自价值感下降和社交回避。这些症状通常在阳光较少的季节出现，如冬季。情绪低落是由于体内5-羟色胺等神经递质分泌不足，导致大脑活动受到抑制。兴趣减退或丧失是因为中枢神经系统功能降低，影响了情感调节和认知评价。疲劳迟钝和自价值感下降则与中枢神经系统功能受损有关。社交回避则可能由焦虑和恐惧引起。治疗包括药物治疗、认知行为疗法以及生活方式的调整。