阳光抑郁症：早期症状与治疗

阳光抑郁症是一种由于长期缺乏阳光照射而引起的情绪障碍。其早期症状可能包括对日常活动失去兴趣和睡眠障碍。患者可能会因为体内褪黑素分泌异常，影响多巴胺的合成和释放，导致奖赏系统和愉悦感中枢受到干扰，从而感到无聊或空虚。此外，生物钟紊乱也会导致睡眠模式异常，表现为失眠、早醒或白天过度嗜睡。为了诊断阳光抑郁症，建议进行心理评估量表测试和血液激素水平检测。治疗措施包括光疗和药物治疗，同时保持规律的作息时间和增加户外活动时间也是非常重要的。