紧张情绪与高血压：暂时性血压升高与慢性高血压的关系

头脑过度紧张可能会暂时引起血压升高，但通常不会导致慢性高血压。
大脑皮层受到刺激后，机体处于应激状态，此时交感神经兴奋，儿茶酚胺类物质如肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌增多，使心跳加速、外周血管收缩，进而导致血压升高。这种血压升高是暂时性的，当紧张情绪缓解后，血压可恢复正常水平。如果长时间处于紧张状态，可能导致血压持续升高，从而可能引发高血压。长期或频繁的脑力劳动与压力也可能影响血压控制，尤其是对于存在高血压风险因素的人群。这些因素包括年龄大于50岁、超重或肥胖、高盐饮食以及家族史。日常生活中要注意避免长时间处于紧张状态，合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯，有助于预防高血压的发生。