心烦失眠的缓解方法：运动、冥想、针灸及就医

擅长： 从事中医内科疾病十年，擅长于治疗高血压病，冠心病，心律失常，早博，阳痿，早泄，遗精，多汗，糖尿病，失眠，眩晕，头痛，胃痛，胃炎等，本人是学中医出身的，研究生毕业，希望十年的临床经验可以帮到您们。擅长治疗中医内科疾病：呼吸系统：新型冠状病毒感染及后遗症,感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛，咳嗽，哮喘（过敏性哮喘）、肺炎，慢阻肺；胃肠系统：胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、腹痛，泄泻、呕吐等；心脏系统：心悸、胸痛、焦虑、失眠等。中医妇科疾病：月经不调、痛经、不孕不育，带下病等。中医儿科疾病：如感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤瘙痒、消化不良、腹痛腹泻、发育不良、荨麻疹、多汗等。其他：中医体质辨识与治疗，颈肩腰腿痛、足跟痛、水肿、复发性口疮、失眠、多汗、牙痛、五心烦热等。

擅长： 男科：  阳痿、早泄、性欲低下、少、弱精症、精液不液化、畸形精子增多症、前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生症、附睾炎、血精、遗精、阴汗、阴囊湿疹、性欲低，前列腺癌诊断及中医药疗治。肝气郁结，肾虚，腰膝酸软，神疲乏力，自汗，盗汗，燥热，五心烦热，手脚心出汗，肾气不足，肾精亏虚，阴虚火旺，尿频尿急尿不尽，阴囊潮湿，湿热，阳虚畏寒怕冷，脾胃虚弱，气血亏虚，失眠多梦，睡眠质量差，男性亚健康调理。  泌尿科：肾、输尿管、膀胱结石治疗及中医药防治。泌尿系统疾病诊断与治疗。

擅长： 阳痿，早泄(硬度不够，勃起不坚，中途疲软，勃起困难，性欲低下，龟头敏感，控制不住射精，时间短、射精快），前列腺炎；前列腺增生。肾虚，肾阳虚，肾阴虚，（怕冷，手脚冰凉，自汗，出虚汗，没精神，不想说话，乏力，腰膝酸软，腰疼，舌苔白，面色发白或发黑，嗜睡，犯困，睡不醒，多梦，尿频尿急尿不尽，小便清长，腹泻，大便糖稀，体毛胡须头发比较容易脱落，头发易早白）（ 怕热，手脚心出汗，五心烦热，盗汗，睡觉容易出汗，易怒，发火，精神不安，舌红，舌苔较少，舌苔比较薄，脸色暗红或黑红，失眠多梦，尿液较少，小便呈黄色，大便干燥，便秘，头发易脱落）健忘，遗精。尿频，尿急，尿不尽，尿等待阴囊潮湿，小腹胀痛，会阴胀痛。包茎，包皮过长，包皮炎，包皮龟头炎，附睾炎，尿道炎，尿灼热，尿路感染，肾结石，细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，前列腺肿瘤，肾肿瘤，膀胱肿瘤，肾上腺疾病，血精，精索静脉曲张，精液发黄，少精症，弱精症，精子畸形症，男性不孕不育，男士备孕，男性生殖健康，男科疾病。

擅长： 中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚（健脾补气、温肾健脾）、肾虚（阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲）。 2、胃食管反流（反流性食管炎）、胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮）、炎症性肠病（肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎）、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统：感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛，咳嗽，哮喘（过敏性哮喘），荨麻疹、肺炎，慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统：胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎（肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎）、腹痛，泄泻。擅长：咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。

擅长： 中医针对，阳痿早泄，性功能障碍，勃起困难不坚，中途疲软，敏感，射精快，时间短，遗精滑精，少精弱精，尿黄，尿频尿急，尿分叉，尿等待，前列腺炎，乏力，没力气，没精神，耳鸣耳聋，脑鸣，失眠症，入睡困难，多梦易醒，睡眠障碍，失眠多梦，有丰富的临床经验，神经衰弱，肝血不足，肾精亏虚，不育症，湿热下注，阴虚阳虚，湿热，脾肾虚，肾阳虚，脾虚症，脾虚，肾虚症，肾阳虚症，脾胃虚寒症，湿症，肾气虚，射精无力，气血两虚，速度慢，泌尿生殖系统疾病，尿频，尿急，阴囊潮湿，尿道灼热，肾虚，阴虚火旺，脾肾阳虚，肝阴气郁结，气滞血瘀，湿热下注下焦湿热，中气不足，湿气重，痰湿，便秘，大便粘腻，心悸不寐，口臭出汗，五心烦热，补气养血，祛湿排毒，肾阴虚，气血不足，去湿气疏肝，健脾疏肝，益阳腹泻，清肝明目，消食，肝肾亏虚，肾精亏虚，补肾，上火，湿热，清肝疏肝，补脾，养肝，补肾活血，脾肾阳虚，脾胃虚弱虚寒，养血排湿气，阴阳两虚，肝郁脾虚，活血止痛，补血益气，胃寒，肝火旺盛，脾胃调理，滋阴降火，脾胃湿热，肝血不足，肝郁气滞，养肝明目，心肾不交，胃火，舌苔厚，气血两虚，血虚，阳虚性阳痿早泄，脾虚气虚，脾胃虚，下焦湿热，湿寒，舌苔厚，