中医穴位治疗失眠症的方法及注意事项

失眠症的患者可以在医生指导下疏通经络，一般会选择头部穴位、手部穴位、足部穴位等，有助于改善失眠。失眠症的发病原因与脏腑功能失调、阴阳失衡、气血紊乱等有关，可到医院中医内科就诊，在医生指导下通过针灸、推拿等措施改善。1、头部穴位：失眠症的患者可以通过针灸的方式疏通经络，如针灸太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，可疏通脑部气血、清利头目等，对失眠有一定缓解作用;2、手部穴位：患者可以在医生指导下按摩印堂穴、攒竹穴、睛明穴、四白穴等，有助于通经活络、安神益智，对失眠有一定的治疗作用;3、足部穴位：失眠症的患者可以遵医嘱按摩涌泉穴、安眠穴、三阴交穴等，可以起到舒经活络、安神定志等作用，对失眠有一定缓解作用;4、其他：失眠症的患者还可以通过耳针、艾灸等措施疏通经络，如耳穴位于耳朵前方，能够起到清肝明目、疏通经络等作用。艾灸印堂穴具有明目安神、通鼻开窍等功效，可改善失眠。此外，在手臂部位的内关穴、合谷穴、三阴交穴等部位进行针灸，有助于通经活络、行气活血等，对失眠也有缓解作用。失眠症患者可能由于睡眠难以入睡而影响日常生活，出现烦躁、情绪异常低落等症状，建议及时寻求医生帮助，通过针灸、推拿等措施改善。此外，还需保持情绪稳定，避免长期处于紧张、焦虑等状态中，以免诱发或加重失眠症。