我是一个17岁的高中生,最近总是感到心情低落,晚上也睡不好。白天在学校里,我总是提不起精神,甚至连最喜欢的课也变得索然无味。每天晚上,我都会躺在床上翻来覆去,脑海里总是浮现出各种负面想法。这种状态持续了几个月,我开始感到非常焦虑和无助。
我决定去看医生,医生说我可能患有青少年情绪障碍和失眠症。他们给我开了舍曲林和米氮平,但我还是睡不着。医生建议我增加米氮平的剂量,并且不能在下午睡觉。同时,医生也注意到我胃口不好,建议我加大米氮平的剂量以改善食欲。
在医生的指导下,我开始调整用药和改善睡眠。每天晚上,我会按时服用药物,并且尝试一些放松技巧,例如深呼吸和冥想。白天,我也会尽量保持积极的心态,多与朋友交流,参加一些有趣的活动。慢慢地,我的心情开始好转,睡眠也变得更加稳定。
我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。通过线上问诊,我得到了专业的医疗建议和指导,有效地改善了我的生活质量。