失眠症复发的风险因素与预防策略

失眠症的复发可能性存在个体差异，这通常与患者是否遵循医嘱进行管理及是否存在持续性诱因密切相关。治疗方案的依从性、持续的压力源、生活习惯、精神压力水平以及是否有共存疾病等因素都会影响失眠症的复发风险。良好的医患沟通和行为干预有助于提高患者的治疗满意度和长期预后。预防失眠症复发，关键在于建立健康的生活方式，避免睡前使用刺激性物质，并定期进行放松技巧训练。对于有复发风险的患者，定期评估睡眠状况，及时处理潜在问题是至关重要的。