晚上玩游戏到很晚，第二天早上就很困，怎么办？-茂名市非器质性失眠症推荐专家

我是一个热爱游戏的年轻人，经常在深夜沉迷于虚拟世界。然而，最近我开始感到疲惫不堪，尤其是在早上醒来时。即使我在晚上玩游戏到很晚，第二天早上我仍然会感到非常困倦，无法集中精力工作。这种情况让我非常苦恼，因为我知道我需要改变我的生活方式，但我不知道从何开始。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写健康问卷，我很快就与一位专业的医生进行了视频通话。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有失眠症。医生建议我改变我的作息时间，避免在睡前使用电子设备，并推荐了一些药物和非药物治疗方法来帮助我改善睡眠质量。

我按照医生的建议进行了调整，并在几周内看到了显著的改善。现在，我可以在晚上早点休息，第二天早上也能精神饱满地开始新的一天。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了解决问题的方法，并让我重新获得了健康和活力。