失眠药物种类及使用注意事项

失眠药效果因人而异，常见的失眠药物包括佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮和奥氮平。这些药物各有其适用症和注意事项，如佐匹克隆适用于短期治疗失眠，而扎来普隆用于入睡困难。阿戈美拉汀适用于抑郁障碍伴随失眠，氯硝西泮用于严重失眠，奥氮平则用于改善精神分裂症等精神病患者的失眠症状。所有药物均需在医生指导下使用。此外，睡前放松技巧如冥想或深呼吸也有助于改善睡眠。