失眠症与体重下降的关系

失眠症是一种常见的睡眠障碍，患者往往难以入睡或维持睡眠，这可能导致食欲减退，进而引起体重下降。体重下降的原因可能与失眠患者体内激素水平的改变有关，如肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，这些激素能促进脂肪分解。此外，甲状腺功能亢进也可能导致代谢率增加，进而引起体重减轻。针对失眠症患者，建议改善生活方式，如避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过运动提高睡眠质量。同时，定期体检有助于及早发现并处理潜在的健康问题。