精神压力与抑郁症治疗药物选择及生活

胡思乱想吃药是否能控制住，需要根据具体情况来决定。若是因为精神压力过大，导致交感神经过度兴奋，患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物，如劳拉西泮片或阿普唑仑片，这些药物能有效控制病情，缓解焦虑和紧张情绪。

若是因为抑郁症导致的，可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。在这种情况下，单纯依靠药物可能无法完全控制病情，建议患者遵医嘱服用盐酸舍曲林片或盐酸帕罗西汀片等药物，同时也可以通过心理疏导来舒缓抑郁情绪，缓解症状。

在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，并注意合理膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如猕猴桃、火龙果、牛奶等，以促进身体健康。