如何彻底治疗顽固性失眠：个体化治疗与心理健康问题的重要性

顽固性失眠的治疗是一个复杂而个性化的过程，其治愈时间因人而异，通常在数周到数月不等。这种失眠症状持续超过3个月，并可能伴随疲劳、注意力不集中等问题。若患者不存在其他心理健康问题，如抑郁症或焦虑症，并且能够积极配合认知行为疗法等治疗，预后通常较好，治愈时间较短。然而，如果患者同时存在心理健康问题，治疗时间可能会延长，因为需要同时解决失眠的根本原因和共存的心理健康问题。治疗顽固性失眠的关键在于个体化治疗，定期评估治疗效果，并根据需要调整药物和心理行为疗法，以实现最佳治疗效果。