失眠症治疗：药物治疗、心理治疗、物理治疗等多方法综合治疗

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠时间不足、夜间觉醒次数增多等症状。治疗失眠症的方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物治疗如艾司唑仑片、佐匹克隆片等可以缩短入睡时间，增加睡眠时间。心理治疗如放松疗法有助于缓解压力，改善睡眠。物理治疗如按摩、磁疗、音乐疗法等可以刺激神经系统，使大脑神经放松。此外，保持良好的作息习惯、避免熬夜、睡前避免刺激性食物和饮品也是治疗失眠的重要措施。