26岁女性遗传风湿病关节疼痛的治疗与预防

我是一名26岁的女性，最近开始出现腿关节、肩关节和手关节的疼痛和肿胀。我的母亲也患有类风湿性关节炎，已经有十几年了。起初，我并没有明显的症状，直到2012年6月，在一个极低温度的空调房间里待了太久，导致膝盖感觉冰冷。从那时起，我就开始害怕寒冷，夏天也穿着长裤。这种情况持续到今年（即2014年）4月，晚上睡觉时肩膀受凉，引发了肩膀疼痛。尽管尝试了贴膏药、拔罐和针灸等治疗方法，但都没有效果。随后，我的手脚关节也开始出现轻微疼痛。经过在多家医院的检查，各项指标均正常，医生未开具任何药物。然而，最近两个月来，我的症状越来越严重，必须穿着厚厚的长裤和鞋子才能不感到寒冷，关节疼痛也日益加剧。

我想了解更多关于风湿病的信息，包括如何预防和治疗。希望能找到一些有效的方法来缓解我的症状，并提高我的生活质量。