肝癌年轻化：三大致病因素和预防策略

全球每年有62万人死于肝癌，其中55%发生在中国，高发年龄为35-45岁。由于肝癌患者大部分在中晚期才被发现，存活率仅有半年左右。为了更好地预防肝病，建立合理健康的膳食结构和养成良好的生活习惯至关重要。同时，一旦身体出现异常，应尽早就医以获得更好的治疗。

肝癌年轻化的三大罪因是肝炎、长期饮酒和食用含黄曲霉素的食物。肝炎病毒携带者每三个月细胞就更新一次，而正常的肝细胞半年才新陈代谢一次，细胞更新得越快，发生癌变的机会就越高。丙肝病毒比乙肝病毒更危险，因为它的症状隐匿，潜伏期可达20年，在“悄无声息”中对肝脏进行破坏。

防治肝癌的关键在于清除体内的肝炎病毒，减少细胞癌变的可能。定期体检和自我检查也非常重要。如果出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状，或者尿色明显发黄、大便颜色浅白，应立即就医。