肝癌年轻化:三大致病因素和预防策略

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健康饮食指南

全球每年有62万人死于肝癌,其中55%发生在中国,高发年龄为35-45岁。由于肝癌患者大部分在中晚期才被发现,存活率仅有半年左右。为了更好地预防肝病,建立合理健康的膳食结构和养成良好的生活习惯至关重要。同时,一旦身体出现异常,应尽早就医以获得更好的治疗。

肝癌年轻化的三大罪因是肝炎、长期饮酒和食用含黄曲霉素的食物。肝炎病毒携带者每三个月细胞就更新一次,而正常的肝细胞半年才新陈代谢一次,细胞更新得越快,发生癌变的机会就越高。丙肝病毒比乙肝病毒更危险,因为它的症状隐匿,潜伏期可达20年,在“悄无声息”中对肝脏进行破坏。

防治肝癌的关键在于清除体内的肝炎病毒,减少细胞癌变的可能。定期体检和自我检查也非常重要。如果出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状,或者尿色明显发黄、大便颜色浅白,应立即就医。

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