糖尿病患者的体重管理：超越血糖控制

中国目前有超过1亿的糖尿病患者，肥胖与糖尿病的共病机制使得两者常常同时出现。2型糖尿病的患病率与肥胖密切相关，约90%的2型糖尿病由过度肥胖引起。肥胖人群更容易发生糖尿病，因为他们的胰岛素利用率下降，导致胰岛素抵抗和胰岛细胞功能减退。

对于糖尿病患者，体重管理至关重要。即使是主动减重5%，也可以对改善糖尿病产生实质性影响。体重减轻10%可以降低糖尿病相关死亡、空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯，并提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平8%。

不仅如此，体重管理还可以帮助糖尿病患者控制血糖和预防心血管疾病并发症。减重3-5公斤可以明显提升降糖药的药效。因此，糖尿病患者不能只依赖降糖药物，还需要管理好体重。

总之，糖尿病患者的体重管理是一个非常重要的问题。通过合理的饮食和运动，可以有效地控制体重，改善血糖控制和整体健康状况。