肾脏疾病：早期信号、防治策略和筛查方法

肾脏疾病通常在早期没有明显症状，甚至在肾脏功能损失50%以上时也可能无症状。因此，定期体检是了解肾脏健康状况的关键。以下是肾脏疾病的早期信号、防治策略和筛查方法。

早期信号：

• 乏力、疲劳
• 浮肿（眼睑、颜面、下肢，尤其是踝关节）
• 大量泡沫尿
• 排尿疼痛或困难
• 夜尿增多

防治策略：

• 减少盐的摄入，饮食宜清淡
• 平衡膳食，避免暴饮暴食
• 适当多饮水、不憋尿
• 积极控制危险因素（如血压、血糖、尿酸、肥胖、血脂等）
• 合理饮食，坚持相对的低盐、低糖、低嘌呤、低脂饮食
• 密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，严格控制在正常范围以内

筛查方法：

• 每年定期筛查尿常规、肾功能等项目
• 如果已经有高血压、糖尿病等，则每年定期检查尿常规、肾功能等项目两次或两次以上（根据病情）
• 如果已经有某些症状，则应当及时尽早去医院做较全面的检查，包括尿常规、尿微量白蛋白、尿低分子蛋白、尿培养、双肾彩超等