如何通过减肥提高生育能力？

体重对生育能力有着重要的影响。研究表明，超重或肥胖的女性生育能力可能会下降8%到18%。这不仅会影响自然受孕，还会影响辅助生殖的成功率，并增加自然流产和孕期并发症的风险，如糖尿病、高血压和子痫等。此外，超重也可能导致胎儿缺氧性脑病、死胎死产和巨大儿等问题。

然而，通过减肥可以改善卵子和精子的质量，提高子宫内膜的容受性。对于准备进行试管婴儿治疗的患者来说，减重不仅可以增加获卵率，还可以改善胚胎质量，提高妊娠率和活产率，并降低流产率。

为了达到减肥的目的，我们不能盲目使用各种减肥产品。相反，我们应该依靠自己的意志力，通过控制饮食和增加有氧运动来逐步控制体重。