帕金森病：年轻化趋势与预防策略

随着“世界帕金森病日”的临近，帕金森症作为中老年人健康的“第三大杀手”，其发病年龄呈现出年轻化的趋势。这种疾病早期症状易被忽视，且难以早期诊断和根治。因此，专家强调了锻炼和避免神经损害的重要性，以预防或延缓帕金森病的发生。

帕金森病主要威胁50岁以上的人群，成为中老年人健康的“第三杀手”，仅次于脑卒中和老年性痴呆。据统计，我国60岁以上的老人中，帕金森病的患病率已经远超过1%，甚至有地区性调查数据显示，平均100个60岁以上的人中就有2人患有帕金森病。随着年龄的增长，发病率也随之增加。

帕金森病是一种中枢神经系统变性疾病，其病变部位在中脑。除了手脚发抖之外，四肢僵硬、面具脸、动作不灵活或缓慢等症状也都是帕金森病的表现。虽然帕金森病主要发生在老年人群中，但近年来发现最小的患者仅16岁，年轻化趋势明显。

“帕金森”本身并非致命，但如果未能及时治疗，会导致病人身体机能下降，甚至生活不能自理。因此，预防显得尤为重要。专家建议，多运动，太极拳等适当的运动项目可以有效预防帕金森病的发生。在日常生活中，避免接触可能对神经系统造成伤害的有毒物质，并且要注意保持心情平和、生活规律，避免过度劳累和戒酒。

如果出现不明原因的手抖、抑郁焦虑、失眠便秘等症状，应尽快就医。以下是帕金森病的七大先兆症状：嗅觉减退、便秘；手臂或身体其他部位震颤；移动或行走变得困难；动作变慢、写字渐小；手臂摆幅小、面具脸；抑郁；睡眠障碍。