六种药膳助力防治虚证颈椎病

颈椎病是一种常见的疾病，尤其在现代社会中，由于长时间保持同一姿势工作或生活，导致颈椎受损，引发各种不适。虚证颈椎病是其中一种类型，主要表现为气血不足、脾虚等症状。以下六种药膳可以帮助预防和缓解虚证颈椎病的症状。

1. 人参枣粥

将3克的人参粉碎成细粉，50克的粳米和15克的大枣肉放入锅中，加适量水，用武火烧沸后改文火慢煮。粥成后加入人参细粉和适量白糖。该药膳可以补益气血，适合气血不足型颈椎病患者。

2. 莲党杞子粥

将50克的莲子、50克的生党参、50克的粳米和15克的枸杞子放入锅中，加适量水，用武火烧沸后改文火煮熟。加入适量冰糖融化即可。该药膳可以益气养血，适合颈椎病年老体弱者。

3. 黄芪圆肉粥

将20克的黄芪切片，置锅中加500毫升水煎取汁。将50克的粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放入20克的桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。该药膳可以气血双补，适合年老体弱、气血不足型颈椎病患者。

4. 桑椹枣圆粥

将50克的桑椹（鲜）、50克的大枣和50克的糯米放入锅中，加适量水，用武火烧沸后加20克的桂圆肉，改文火熬煮成粥，加入适量冰糖调匀即可。该药膳可以养血健脑，适合颈椎病年老体弱者。

5. 猪心花生粥

将150克的猪心洗净切丁，50克的粳米和50克的花生洗净。用适量的花生油下锅加入葱、姜末、料酒及猪心，煸炒片刻再加入精盐、清水、粳米和花生。武火烧沸，文火熬煮成粥，加入适量味精即可。该药膳可以养心安神，养血健脑，适合各型颈椎病的辅助治疗。

6. 芪芍羊肉汤

将30克的黄芪、20克的白芍、250克的羊肉、15克的苍术、防己、羌活、独活、秦艽、丹参、刺五加、3克的当归、川芎、肉桂、炙甘草、10克的白术、大枣、生姜和100克的白糖准备好。将羊肉切片，用当归、生姜、白糖适量，花生油炙。其他药切碎，用米酒1500毫升煎至1000毫升，去药渣，加入锅中文火炖熟。该药膳可以益气健脾，适用于脾虚型颈椎病。