中药外用法：关节外洗与外敷的详细步骤

关节疼痛是许多人面临的常见问题。中药外用法是一种传统且有效的缓解方法。下面，我们将详细介绍如何使用中药进行关节外洗和外敷。

关节外洗

1. 将一付中药放入布袋中。
2. 用凉水浸泡布袋中的中药半小时，使用大砂锅或搪瓷盆，不可使用铁锅、铝锅或铜锅等。
3. 煮中药，先用大火烧开，然后用小火煮大约15分钟。
4. 首先用蒸汽熏蒸关节，待温度适中后再用热药汤洗关节，最后用布袋中药敷关节直至布袋不太热。整个过程中要小心避免烫伤，确保皮肤能耐受的温度，家中有小孩的应在小孩睡觉后进行操作，安全第一。
5. 用过的药袋及药汤应放置在阴凉处，第二、第三天可用开水烧热再次使用。如果出现腐败气味，应立即丢弃并更换新药袋。

关节外敷

1. 将中药切碎，加入200克粗盐。
2. 将中药和粗盐混合均匀后装入袋中，使用时可放入微波炉加热。
3. 将热中药袋敷在关节上。一般每天进行一次。

注意事项

糖尿病患者、皮肤对温度感觉不灵敏者、意识不清者应禁止使用此方法。