30天如何改善高血糖?

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突然间多食、多饮怎么办?

血糖一直控制不下来或者突然升高?

糖尿病足、皮肤溃烂是怎么回事?

该怎么避免高血糖的并发症?

 

眼花缭乱的现代社会,各种美食甜点让人目不暇接,让人食指大动的蛋糕、令人回味无穷的奶茶饮料,各种充满着“甜”味的食物让我们拥有着满满的幸福感。

 

 

但是,你是否经历过这样的时刻?

 

不知何时,到了餐桌上,饭菜顷刻间风卷残云、一丝不剩,每次拿起水瓶咕隆咕隆一口喝完却还是觉得口渴,不仅吃得多还喝得多,回到家在体重秤上一量,体重反而不增反降——奇了怪了!

 

 

实际上,这个时候,你就要小心——自己是不是得糖尿病了?

 

到了医院一检查,果然血糖比正常人高很多,也许这个时候的你已经如遭重击,感觉到无数美味甜食正忽闪着翅膀离自己远去。

 

但血糖高,不仅是不能吃甜食这么简单——各种并发症更是让人无比头痛,后果也十分严重。

 

首先,血糖高会导致机体免疫系统出现问题,使我们的免疫力下降,并且血糖高的生理环境容易引起细菌滋生,这就导致了血糖高的人相比正常人来说更容易感染,常见的如尿路感染等。

 

其次,血糖高会导致各种小血管和周围神经病变,导致皮肤出现营养障碍,容易皮肤受损,再加上血糖高容易感染,就会导致皮肤溃疡的出现,并且会反复发作,难以愈合,其中最为严重也最为可怕的便是——糖尿病足,会给糖尿病患者带来巨大的生活困扰。

 

 

除此之外,血糖高也会导致视力障碍,在早期可能只会视力突然模糊一会儿,但如果对此放任不管,甚至有可能导致失明。

 

总而言之,血糖高对于机体各个系统都会产生负面影响,糖尿病患者发生心血管疾病的概率要远远大于常人,且愈后通常不好。

 

另外,对于孕妇而言,血糖高更是一件十分烦恼的事情。不仅容易让孕妇发生妊娠高血压,更可能因为高血糖的刺激导致胎儿激素变化,最终使得胎儿体重生长过大,大大增加了胎儿窒息、流产的风险。

 

这么多的风险存在,血糖高的人们对于降血糖这件事情一定要重视起来。

 

但是难道我们要一直吃药嘛?又该怎么吃药呢?在吃药过程中,血糖发生波动又该怎么办?该怎么调整自己的日常生活方式和饮食方案?降血糖的过程中,存在的问题也太多了吧!

 

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