婚姻也不意味无限的“近”

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在现代社会,心理健康问题日益受到关注。婚姻作为人生中的重要阶段,其心理健康问题也愈发凸显。本文将探讨婚姻中的心理健康问题,包括婚姻中的孤独感、婚姻中的依赖心理、婚姻中的自我牺牲以及忽视自身建设等问题。

首先,婚姻中的孤独感是一个普遍存在的问题。许多人认为结婚后就能摆脱孤独,但事实上,婚姻并不能完全消除孤独感。在婚姻中,夫妻双方可能会因为工作、家庭等原因而疏远,导致孤独感的产生。

其次,婚姻中的依赖心理也是一个常见问题。有些人将婚姻视为一种投资,认为结婚后就可以依赖对方,不再需要付出。这种心理容易导致婚姻中的懒惰和消极情绪,不利于婚姻的健康发展。

此外,婚姻中的自我牺牲也是一个值得关注的问题。有些人为了婚姻而放弃自己的事业、兴趣爱好等,最终导致自我价值的丧失。这种无谓的自我牺牲不利于婚姻关系的和谐。

最后,忽视自身建设也是婚姻中常见的问题。有些人认为婚姻就是相互扶持,不需要自我成长。然而,婚姻中的双方都应该注重自身建设,不断丰富自己的内心世界,才能更好地适应婚姻生活。

针对以上问题,本文提出以下建议:

1. 学会沟通:夫妻双方应该学会有效沟通,及时表达自己的想法和感受,避免误解和冲突。

2. 保持独立性:婚姻中的双方都应该保持独立性,有自己的兴趣爱好和事业,避免过度依赖对方。

3. 关注自身成长:夫妻双方都应该注重自身成长,不断丰富自己的内心世界,提升自我价值。

4. 学会珍惜:珍惜彼此的付出和努力,共同维护婚姻的和谐。

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张瑞芳 3
太原市精神病医院 青少年儿童心理科
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擅长: 擅长儿童青少年各类精神科疾病诊疗及康复,心理治疗,精神分析,家庭治疗。 (1)个体心理治疗、家庭治疗、量表评估;(2)与亲密关系、情感方面相关的咨询,如亲子关系、婚姻关系、恋爱关系、分手创伤;(3)与个人成长相关的咨询,如原生家庭和生活环境带来的心理创伤、自我成长;(4)情绪管理困扰相关的咨询,如压力、焦虑、抑郁、急躁、敏感、压抑;(5)各种精神障碍康复期的心理治疗,如焦虑、抑郁、躁狂、双相情感障,精神分裂症的治疗及康复。
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中国中医科学院广安门医院 中医内科
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唐子惠 3 可开方
复旦大学附属华山医院 普通内科
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擅长: 中西医结合内分泌代谢、亚健康、男科等疾病,平均中医草药开方量1.2万人次/年; 1.内分泌代谢:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢/甲减/甲状腺结节)、脂肪肝/高脂血症/肥胖、骨质疏松症、高尿酸血症/痛风、甲状旁腺疾病、垂体功能异常等疾病,特别是:各种结节/增生/囊肿/息肉,各种痛症/痹症治疗; 2.亚健康:疲劳乏力、睡眠障碍、焦虑/抑郁、急躁/易怒、头晕/耳鸣、口腔溃疡、口干/口苦/舌苔厚腻、咽喉不适、胃肠不适(胃胀/腹胀)、大便不调(便秘/不成形/腹泻)、腰酸、湿证、汗证、畏寒、亚健康等疾病; 3.男科:性功能障碍(阳萎/早泄)、前列腺疾病(前列腺炎/前列腺增生)、精索静脉曲张、泌尿系结石/感染等疾病; 4.其他:妇科疾病(乳腺增生/子宫肌瘤/卵巢囊肿/月经不调/经前不适/痛经/更年期综合征)、皮肤疾病(痤疮/寻麻疹/湿疹/过敏性皮炎/顽固性瘙痒)等内科疾病。
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佳木斯市中医医院 中西医结合科
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