常对电脑 不善交际心理差

　　在现代社会，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间与电脑打交道的人群，却面临着一些潜在的心理健康问题。研究表明，过度依赖电脑可能导致人际交往能力下降、心理素质变差，甚至引发一系列心理障碍。

　　首先，长时间面对电脑屏幕，容易导致视力疲劳、颈椎病等身体问题。同时，电脑辐射也可能对人体的健康造成一定影响。此外，长时间处于封闭的室内环境，缺乏阳光和新鲜空气，容易导致心理压抑。

　　其次，电脑的普及使得人际交往方式发生了很大变化。许多人习惯于通过网络与朋友、同事交流，而忽略了现实生活中的人际互动。这种过度依赖虚拟世界的交往方式，容易导致现实生活中的人际关系淡漠，甚至产生心理障碍。

　　针对这一问题，专家建议，首先，要保持适当的电脑使用时间，避免长时间连续使用电脑。其次，要注重培养自己的兴趣爱好，多参加户外活动，丰富自己的社交圈。此外，还要学会调整心态，学会在现实生活中与他人进行有效沟通。

　　对于已经出现心理障碍的人群，建议寻求专业的心理咨询和帮助。通过心理治疗，可以帮助他们改善心理状态，提高人际交往能力。